在懷孕期間的孕婦在飲食選擇上有著諸多的講究，立冬作為二十四節(jié)氣之一，多數(shù)地區(qū)有著吃餃子的傳統(tǒng)，那么立冬懷孕孕婦能吃餃子嗎？孕媽媽們適合吃什么餡料的餃子呢？

▲立冬懷孕孕婦能吃餃子嗎？

懷孕的孕婦是可以在立冬這天吃餃子哦！

每逢各種佳節(jié)就吃餃子的傳統(tǒng)由來(lái)已久，古代在不同時(shí)期對(duì)于餃子也有不同的稱呼，三國(guó)時(shí)期已出現(xiàn)了形如月牙的“餛飩”，和現(xiàn)在的餃子形狀類似。南北朝時(shí)將餃子稱為“餛飩”。到了唐代，餃子已變成撈出來(lái)放在盤子里單獨(dú)吃。宋代稱餃子為“角兒”，元朝稱餃子為“扁食”；清朝出現(xiàn)了“餃兒”“水點(diǎn)心”“煮餑餑”等新稱謂。

餃子的形狀像元寶，象征財(cái)富，寓意為“金銀滿屋”；狀如“麥穗”，象征莊稼，寓意為“五谷豐登”。而今吃餃子除了有家人團(tuán)聚，共慶佳節(jié)的和樂(lè)之意，在冬季來(lái)臨吃餃子也有著“不要把耳朵凍掉”的民...

產(chǎn)婦在立冬期間坐月子有什么需要注意的？在個(gè)人的穿衣打扮上要除了滿足保暖問(wèn)題之外，衣服穿什么厚度的合適呢？產(chǎn)婦穿什么衣服好？那我們一起來(lái)學(xué)習(xí)下吧！

▲立冬期間坐月子要穿秋衣嗎?

立冬期間坐月子要不要穿秋衣，產(chǎn)婦可根據(jù)所處地區(qū)的具體環(huán)境氣候來(lái)自行決定。

有些地區(qū)本身就會(huì)有供暖條件，入冬速度快，室內(nèi)外溫差大；而有些地區(qū)雖時(shí)間上已經(jīng)進(jìn)入冬季，但是因?yàn)楫?dāng)?shù)氐牡匦魏图撅L(fēng)特殊性，天氣還存在秋季的狀態(tài)，氣溫宜人，沒(méi)有穿秋衣的必要。傳統(tǒng)坐月子認(rèn)為產(chǎn)婦坐月子期間一定要“捂著”，但這其實(shí)并不太科學(xué)，建議坐月子的產(chǎn)婦一定要注意保暖問(wèn)題。

▲產(chǎn)婦穿什么衣服？

產(chǎn)婦必備的衣服：襪子、2套以上月子睡衣、3件以上的哺乳衣服、3套以上的長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲、至少一頂月子帽、一副手套、一件較保暖的外套

1.哺乳內(nèi)衣的選購(gòu)原則：

依照穿著喜...

新生兒體質(zhì)差自身調(diào)節(jié)溫度的能力差，外界的氣溫變化很容易引起感冒發(fā)燒等疾病，尤其是在寒冷的冬天，體弱的嬰兒最容易受寒氣的侵襲，為了寶寶的健康著想很多媽媽冬天里給寶寶的保暖措施很到位從頭到腳包裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)的，但是有些媽媽也擔(dān)心這樣萬(wàn)無(wú)一失的保暖措施容易上火，嬰兒冬天需要戴帽子嗎？

嬰兒冬天需要戴帽子嗎？

冬天給寶寶戴帽子主要是為了保暖防寒，只要家長(zhǎng)平時(shí)注意一下就不會(huì)出問(wèn)題，頭是大腦神經(jīng)中樞的集中營(yíng)，頭部的皮膚很薄血管和汗毛多所以人體的熱量很容易從頭部往外蒸發(fā)，所以頭部對(duì)于平衡人體氣溫有著重要作用。尤其是在寒冷的冬天頭部的保暖更重要，北方冬天室外氣溫極低還是需要帽子來(lái)保暖的。

給寶寶選擇的帽子不能僅憑美觀重要的是保暖防寒的實(shí)用...

　　對(duì)于體寒的產(chǎn)后來(lái)說(shuō)媽媽，總是感覺(jué)很怕冷，手腳經(jīng)常是冷冰冰的。剛好又是正值冬季坐月子，氣溫低寒風(fēng)較大，如果一不小心，很容易就受了風(fēng)寒。月子病通常都是身體受到風(fēng)寒的入侵，沒(méi)有及時(shí)的驅(qū)寒導(dǎo)致的疾病。所以，坐月子除了要注意防風(fēng)受寒外，還可以在飲食上多加注意，冬天坐月子吃姜可以祛寒暖身。以下小編為各位媽媽介紹幾款姜的食譜：

　　一、姜的功效

　　姜有增進(jìn)食欲和活血祛寒的功效，如果新媽媽坐月子惡露不下，可以吃點(diǎn)姜活血，有效促進(jìn)惡露排出。坐月子飲食多是少鹽制作，新媽媽經(jīng)常是食欲不好，吃不下東西，這時(shí)候也可以吃點(diǎn)姜來(lái)增進(jìn)下食欲，對(duì)產(chǎn)后恢復(fù)是有幫助的。注意的是，姜的性質(zhì)是屬于溫?zé)幔喑匀菀咨匣?。?/p>

　　二、姜怎么做好吃？

　　1、姜炒飯

　　炒飯是最簡(jiǎn)單方便制作的一道菜，新媽媽如果在月子里吃膩豬腳姜、雞湯，可以偶爾做...

雖然月子期間基本都是臥床休養(yǎng)很少出門的，但是不同的季節(jié)坐月子還是有很大區(qū)別的，冬天月子里最擔(dān)心寒氣入體染上月子病，洗澡成了月子期間的難題，產(chǎn)褥期本就多汗日常的清潔是必須的，為了避免染上風(fēng)寒坐月子期間到底該怎么洗澡比較合適呢？

冬天坐月子幾天洗一次澡比較好？

冬天天氣較冷和夏季相比月子期間出汗較少，可以適當(dāng)減少洗澡的次數(shù)，產(chǎn)后當(dāng)天出汗較多的可以先以擦浴的方式緩解出汗多引起的不適感，需要注意的是擦浴用的毛巾一定要保持清潔，身體私密部位和其他部位的毛巾要分開使用，以免陰道口造成感染。

等體力稍微恢復(fù)之后可以選擇一周洗一次澡，建議媽媽們選擇淋浴降低陰道口感染的概率，剖腹產(chǎn)媽媽洗澡前一定要做好防護(hù)保護(hù)好傷口避免沾水。出汗多的時(shí)候可以適當(dāng)增加洗澡的次數(shù)，或者是以擦浴的方式清潔身體，還需注意的是月子床上的被褥枕套之類的還要定期清洗在陽(yáng)光下暴曬殺菌，產(chǎn)婦的月子服也要勤換洗。

冬天坐月子洗澡水多...

　　很多媽媽會(huì)羨慕冬天坐月子比較好，因?yàn)橄奶熳伦犹鞖庋谉?，寶寶?huì)容易長(zhǎng)痱子，媽媽坐月子流汗較多也會(huì)很不舒服。夏季和冬季相對(duì)而言，冬天坐月子也有很多注意事項(xiàng)，如在飲食上方面不能熱補(bǔ)。在日常生活上面，睡覺(jué)、洗澡、洗頭都要注意保暖。一不小心如果感冒了的話，對(duì)寶寶和媽媽的恢復(fù)都是不利的。以下是冬天坐好月子的三件重要的注意事項(xiàng)：

　　一、冬天暖月子

飲食講究科學(xué)溫補(bǔ)

　　在月子餐中，剖腹產(chǎn)和順產(chǎn)的媽媽是有所不同的。一般是前兩周的飲食會(huì)有所不同，如紅糖，順產(chǎn)的媽媽吃7天，剖腹產(chǎn)的媽媽要吃10天左右。在進(jìn)補(bǔ)的時(shí)間上，剖腹產(chǎn)要比順產(chǎn)的媽媽晚一些。

　　冬天坐月子，新媽媽們可以多吃清燉雞肉，燜牛肉，水煮羊肉等性質(zhì)偏溫的高蛋白的食物，像花生、黃豆、板栗可以多吃。但是，盡量不要煎炸，油炸食物，這樣會(huì)容易上火，新媽媽吃了容易便秘。

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　　嚴(yán)寒的冬天的腳步越來(lái)越近，北方地區(qū)的媽媽們已經(jīng)穿上秋褲大衣了，南方地區(qū)也即將成功入冬。在冬天坐月子的媽媽，為了抵御這寒冷的天氣，早早已經(jīng)買好了加絨睡衣、月子帽、月子鞋等物品。那為了冬天坐月子不落下月子病，新媽媽要注意哪些事情？

　　冬天坐月子要注意什么？

　　1、月子房要干凈舒適

　　產(chǎn)婦在月子期間身體會(huì)排汗，母乳喂養(yǎng)會(huì)溢乳以及惡露排出，所以房間內(nèi)多多少少都有些味道，建議新媽媽可以讓家人每天定期打掃房間的衛(wèi)生和清潔。如果有垃圾，一定要當(dāng)天清除出房間。一個(gè)干凈整潔的房間，可以放媽媽們心情愉快。

　　冬天天氣干燥，氣溫比較低，所以建議房間的溫度設(shè)定為26度，濕度在55%-65%左右。在天氣好的時(shí)候，中午可以讓房間通風(fēng)換氣，可以減少細(xì)菌的滋生，有利于產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。

　　2、身體要保暖

　　冬...

很多寶媽在坐月子時(shí)，皮膚都會(huì)出現(xiàn)問(wèn)題。特別是在冬季這個(gè)又干燥又寒冷的季節(jié)，因?yàn)槠ぶ置诰徛糠謱殝寱?huì)覺(jué)得臉上癢癢的。之所以出現(xiàn)這類現(xiàn)象，除了月子期間身體激素尚未恢復(fù)平衡外，也可能是因?yàn)闆](méi)有做好皮膚的保養(yǎng)和護(hù)理。那么，冬天坐月子時(shí)，寶媽該如何護(hù)膚？接下來(lái)，小編將列出幾個(gè)冬季護(hù)膚的保養(yǎng)要點(diǎn)，寶媽們可將這些要點(diǎn)作為參考，進(jìn)行冬季的皮膚護(hù)理。

一、保養(yǎng)要點(diǎn)

1.護(hù)膚品選擇

冬季護(hù)膚品的選擇要注意選用具有滋潤(rùn)保濕功能、含有甘油的護(hù)膚品。一來(lái)能夠更好地補(bǔ)水，二來(lái)可以更好地調(diào)理肌膚的水油平衡。如果是皮膚敏感的寶媽，則可以選擇含有接骨木、甘菊等溫和性中藥的護(hù)膚品，以免皮膚受刺激而起過(guò)敏反應(yīng)。

2.洗臉次數(shù)

有些寶媽習(xí)慣一天分多次洗臉，但這樣做其實(shí)容易使皮膚油脂流失，導(dǎo)致皮膚干燥。

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