坐月子便秘怎么辦？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 發(fā)布時間：2021-03-08 16:56:20
生完孩子之后，不少媽媽發(fā)現(xiàn)月子期間便秘很嚴重，經(jīng)常因為解不出而所困擾，于是總是要借助開塞露來緩解，這并不是解決根本的方法。坐月子為什么會便秘呢？這是因為產(chǎn)后活動量減少，蔬菜水果進食變少，建議調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，多喝點水，適當增加活動量，如果一直沒有緩解，可以用一些中醫(yī)食療的方式來調(diào)理。
坐月子便秘如何調(diào)理？