坐月子可以吃燒烤嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2021-01-16 17:07:22
冬天最想吃的是烤肉、燒烤、火鍋，這些美食怎么能拒絕得了？這對坐月子的媽媽來說，這簡直是美食大誘惑。特別是孕期為了寶寶，一點(diǎn)燒烤都不敢吃的嗎媽媽來說，現(xiàn)在簡直就像快點(diǎn)出月子，趕緊吃上一頓燒烤大餐。為什么坐月子的媽媽不能吃燒烤呢？月子期間吃了燒烤會怎么樣？
科普知識
屬性
上火
營養(yǎng)
在燒烤的過程中，會流失大量維生素，蛋白質(zhì)會發(fā)生變性，氨基酸也會遭到破壞
功效
燒烤的東西含有大量的致癌物質(zhì)，而且容易上火，引發(fā)寶寶濕疹，所以不建議月子里的媽媽吃燒烤。
注意事項(xiàng)
燒烤的食物都變得燥熱，而且會添加大量辛辣的配料，如辣椒粉、胡椒粉、孜然粉，產(chǎn)后食用后很容易上火，可能會引起或加重便秘。
禁忌
不完全熟的肉類會帶有寄生蟲很容易導(dǎo)致弓形蟲感染，對媽媽的身體恢復(fù)造成影響。
食譜推薦
多吃西紅柿、橙子、菠菜、胡蘿卜等蔬菜水果，可以抑制有毒物質(zhì)的致癌，降低其危害
月子中心經(jīng)歷
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游客16107889795752
燒烤很多都是辛辣，而且吃多了也上火，月子里堅(jiān)決不能吃
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游客16107889589447
冬天了，去燒烤店吃燒烤，有些上菜就是冷掉了，所以建議不要吃，要是想吃，吃火鍋比較好，起碼是能保證完全煮熟