坐月子鯽魚湯的做法
2018-11-26 17:23:45 原創(chuàng)：愛帝宮月子中心
老一輩的認(rèn)為，鯽魚是營養(yǎng)價值很高的食材，將鯽魚肉熬成奶白色的湯，產(chǎn)婦喝了可以增加乳汁的分泌，所以奶水不足不妨喝點(diǎn)鯽魚湯。由于鯽魚本身應(yīng)該很高，應(yīng)該少燉煮寫時間，這樣可以讓魚肉保持鮮美。那坐月子可以做什么鯽魚湯好？燉鯽魚湯怎么燉好喝呢？
坐月子喝鯽魚湯能下奶，大部分的媽媽都吃過鯽魚。有的媽媽喝了鯽魚湯，直接引發(fā)了漲奶。產(chǎn)后不宜立即吃下奶的食物，會堵塞乳腺。那坐月子什么時候吃鯽魚比較好？產(chǎn)婦吃鯽魚有什么好處.....
鯉魚和鯽魚都是很好的催乳食物，產(chǎn)后第3-4周的媽媽如果母乳不足，可以適量食用鯉魚湯。月子里不能單單只吃鯽魚，偶爾可以嘗試鯉魚、黑魚。產(chǎn)后吃鯉魚的好處有哪些？鯉魚怎么吃有營養(yǎng)？.....
傳統(tǒng)坐月子，婆婆總會準(zhǔn)備各種豬腳姜、海參、鮑魚，現(xiàn)在的媽媽怎么受得了天天吃。有的人說坐月子前兩周不宜吃大補(bǔ)之物，會給腸胃造成負(fù)擔(dān)。那坐月子可以吃鮑魚嗎？怎么吃才健康又營養(yǎng).....
月子里不能單單喝一種魚湯或吃一種魚肉，除了喝鯽魚湯外，新媽媽們可以試試鱸魚、草魚、多寶魚。多寶魚肉多刺少，營養(yǎng)豐富。那坐月子媽媽可以吃多寶魚嗎？多寶魚怎么弄才好吃？.....
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媽媽關(guān)注
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游客15432243781996
老一輩的人真有智慧，鯽魚湯的不但營養(yǎng)，下奶效果還很好
游客15432243499185
上個月奶水不知道為什么變少了，我婆婆燉了點(diǎn)鯽魚湯，幾天喝下來真的奶水就變多了