坐月子喝什么湯補(bǔ)身體？
2018-11-21 17:29:05 原創(chuàng)：愛帝宮月子中心
坐月子喝湯不但可以為新媽媽補(bǔ)充營養(yǎng)，促進(jìn)身體的恢復(fù)，還有催乳的功效。很多媽媽都知道喝湯好，但是月子里喝湯也是有科學(xué)講究，過早喝湯會造成乳汁淤堵在乳腺管。雖然湯湯水水比較營養(yǎng)，但是也要適量。那坐月子喝什么湯補(bǔ)身體？月子里補(bǔ)身體煲什么湯最好？
產(chǎn)后水腫主要是因?yàn)楫a(chǎn)婦脾胃虛弱或是腎氣虛弱，在月子期間，通過食療可以很好改善水腫癥狀。如多吃南瓜、地瓜、紅豆等利尿的食品，紅豆薏苡仁湯和地瓜粥很適合產(chǎn)婦食用。.....
喂奶要多喝湯？坐月子要多吃雞？月子期間不能吃水果？這些和產(chǎn)褥期飲食相關(guān)的言論是不是還未懷孕就在輪番轟炸你的大腦？跟著宮內(nèi)服務(wù)過上千名產(chǎn)婦的明星營養(yǎng)師一起來看看產(chǎn)褥期有哪些.....
產(chǎn)后補(bǔ)湯太油膩？5款滋補(bǔ)小米粥更可口
分娩初期一兩個星期的時間產(chǎn)婦身體還很虛弱，此時正是排惡露的時間。傳統(tǒng)的填鴨式大魚大肉的吃法并不能幫助身體恢復(fù)。過于油膩脂肪堆.....
多媽媽由于生活的壓力，生活的不愉快、營養(yǎng)不充足和產(chǎn)后減肥等原因，出現(xiàn)了奶水不足，開奶困難等問題。于是，很多媽媽在產(chǎn)后第一天就開始喝催乳湯來開奶。這種做法是錯誤的.....
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媽媽關(guān)注
全部評論
游客15427927241642
那時候奶水不夠，喝點(diǎn)鯽魚湯真的能催乳，奶水慢慢就會變多了
游客15427927042637
月子里最害怕吃豬蹄湯了，油膩到肉和湯都吃不下去，像苦瓜湯、鮮蝦湯反而能喝得下去