一開始，對(duì)于月子病持懷疑的態(tài)度，現(xiàn)代醫(yī)學(xué)認(rèn)為目前沒有科學(xué)數(shù)據(jù)，所以有一部分的媽媽崇尚西方坐月子的方法方式，月子里洗澡、洗頭、碰冷水、出門，一樣都沒有落下。但自從身邊的人陸陸續(xù)續(xù)生娃后，她們慢慢相信真的有“月子病”，產(chǎn)后明顯比以前怕冷，經(jīng)常腰酸背痛、有時(shí)候也會(huì)頭痛、關(guān)節(jié)痛。那么，月子病癥狀有哪些？月子病有哪些治療方法？

在過去西醫(yī)的觀念里，雖然不是很強(qiáng)調(diào)坐月子的重要性，但也一樣重視產(chǎn)后恢復(fù)、產(chǎn)褥期保健。由于東西方的人體質(zhì)不同，產(chǎn)后恢復(fù)的一些禁忌也不一樣，所以不能一味按照傳統(tǒng)坐月子的風(fēng)俗習(xí)慣，也不能一味照搬西方坐月子的方式。科學(xué)坐月子，才能護(hù)理好身體，預(yù)防月子病。

一、月子病的癥狀有哪些？

人們常常說的月子病，又叫產(chǎn)后風(fēng)、產(chǎn)后風(fēng)濕、月間病等。這是人們根據(jù)以往的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)出來的，常見的癥狀有腰疼、腿疼、關(guān)節(jié)疼、頭疼、眼睛痛、牙疼、冒冷汗、氣血不足、怕冷、怕風(fēng)、渾身無力等，人們認(rèn)為這些癥狀是因?yàn)闆]有坐好月子引起的，可能是月子里受風(fēng)著涼、沒有及時(shí)保暖、過度勞累、關(guān)節(jié)過度活動(dòng)有關(guān)系。

很多媽媽反映生孩子之前并沒有這些疾病癥狀，主要是出了月子以后才慢慢出現(xiàn)。月子病確實(shí)和女性的懷孕生產(chǎn)有息息相關(guān)的聯(lián)系，那月子病多久會(huì)被發(fā)現(xiàn)？這要看個(gè)人的體質(zhì)，有可能在月子期或出月子后就表現(xiàn)出來，也有可能幾年之后才慢慢被發(fā)現(xiàn)。

二、月子病如何治療？

新媽媽的生理變化和抵抗力下降，如果不護(hù)理不得當(dāng)，很容易會(huì)帶來或多或少的身體上疼痛和疾病。所以要注意預(yù)防感染，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療，不要隨意服用藥物，以免給寶寶帶來傷害。

最常見的幾種月子病有產(chǎn)后腰腿酸痛、產(chǎn)后風(fēng)濕、產(chǎn)后多汗、產(chǎn)后失眠、產(chǎn)褥感染等，在產(chǎn)后要做到以下幾個(gè)方面，才能更好預(yù)防和治療月子病。

1、產(chǎn)后腰酸腿痛

新媽媽在月子期間活動(dòng)減少、沒有及時(shí)保暖，可能會(huì)出現(xiàn)腰酸腿痛、足跟痛、手腕痛、頸肩部疼痛等問題，一旦發(fā)現(xiàn)這些問題，新媽媽一定要及早檢查、保健和護(hù)理。平時(shí)要多注意休息，切勿過度活動(dòng)或睡著不動(dòng)，適當(dāng)?shù)淖鲂┊a(chǎn)褥操運(yùn)動(dòng)，更重要的是腰部、腿部的保暖。在疼痛的部位，可以采用熱敷和按摩的方法來緩解，尤其是產(chǎn)后腰痛康復(fù)鍛煉及早進(jìn)行，效果也會(huì)越好。

2、產(chǎn)后多汗

由于產(chǎn)后身體的毛孔正處于打開狀態(tài)，容易感受風(fēng)寒，所以要預(yù)防受風(fēng)著涼。產(chǎn)后出汗是正常生理現(xiàn)象，在數(shù)日內(nèi)就會(huì)有所好轉(zhuǎn)。如果產(chǎn)后出汗較多，晚上睡覺也大量出汗，多是身體體虛，需要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充和避免過度勞累。

3、產(chǎn)后風(fēng)濕

人們常說的產(chǎn)后痛風(fēng)、產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛、產(chǎn)后中風(fēng)指的就是產(chǎn)后風(fēng)濕。如果發(fā)現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、頭痛頭暈等癥狀時(shí)，建議及早去醫(yī)院檢查是否是產(chǎn)后風(fēng)濕。如何治療產(chǎn)后風(fēng)濕？新媽媽們要注意保持平和的情緒，適當(dāng)?shù)淖霾?、散步，多吃些容易消化又富含高營(yíng)養(yǎng)的食物。如果需要服用藥物，一定要提前告知醫(yī)生正處于哺乳期，以免影響到寶寶。