坐月子能吃百香果嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2019-12-03 17:36:19
百香果，又名“愛(ài)情果”、“雞蛋果”等，有多種吃法：果瓤多汁，可加入碳酸和糖制成飲料；亦可生食，作為蔬菜或者飼料；還可以入藥以生興奮、強(qiáng)壯之效?，F(xiàn)如今有許多人都喜歡將百香果作為茶余飯后的水果甜點(diǎn)，既能解饞，也有美容養(yǎng)顏等功效。那么，坐月子的寶媽可以吃百香果嗎？百香果有哪些營(yíng)養(yǎng)價(jià)值和食用禁忌呢？
科普知識(shí)
屬性
百香果味甘而酸，性平，歸心經(jīng)、大腸經(jīng)。
營(yíng)養(yǎng)
百香果中含有人體所必需的的氨基酸以及多種維生素、微量元素等。其中的天然活性成分類(lèi)黃酮是減除煩躁和緩解壓力的基本元素。
功效
1.清腸健胃，生津利咽；2. 潤(rùn)腸通便，排毒養(yǎng)顏；3.產(chǎn)婦吃百香果有利于放松神經(jīng)，獲得更好的睡眠，并且也能消除疲勞，增強(qiáng)免疫力。
注意事項(xiàng)
1.嬰兒、有腸胃病、體質(zhì)虛弱者慎食；2. 容易上火、患有糖尿病者慎食；3.患有婦科疾病、兒科疾病、男性疾病者不宜食用。
禁忌
百香果沒(méi)有不能一起吃的食物，但不能吃太多，要注意量。
食譜推薦
百香果戚風(fēng)蛋糕、百香果醬、百香果紅茶凍
媽媽討論區(qū)
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游客15753659548827
百香果還有消除疲勞的功效哦！但是最好不要吃太多，有胃病的最好不要吃，會(huì)加重病情的
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游客15753659059963
我坐月子的時(shí)候很喜歡喝百香果果汁，味道酸酸的，蠻開(kāi)胃的