進(jìn)入預(yù)產(chǎn)期，寶寶隨時(shí)可能會出生。新媽媽對一些分娩的征兆早已經(jīng)了解得很清楚了，可是內(nèi)心還是很緊張又期待寶寶的出生。其實(shí)寶寶都很懂事，當(dāng)寶寶快出來的時(shí)候，總會給一些暗示，這些暗示就是臨產(chǎn)征兆。

　　孕婦宮縮

　　規(guī)律性的宮縮是臨產(chǎn)最明顯的征兆了。但是宮縮也有真假之分，假宮縮是有時(shí)感覺強(qiáng)烈，但是持續(xù)的時(shí)間比較短，這是說明在真正的分娩做準(zhǔn)備。而有規(guī)律性的宮縮，宮頸口會持續(xù)不斷地開大，預(yù)示著分娩在即。

　　宮縮的癥狀

　　1、宮縮是有規(guī)律的并逐漸加強(qiáng)，初期大概間隔是10分鐘一次，癥狀是比較輕微的。

　　2、隨著宮縮的程度加深，頻率會變?yōu)?-5分鐘一次，持續(xù)的時(shí)間變長，大約持續(xù)50-60秒。

　　3、宮縮的大部分出現(xiàn)在腹部的下方，但是會擴(kuò)散到背部下方。

　　4、宮縮會引起腹痛，新...

孕媽生寶寶時(shí)，是需要通過宮縮才能自然分娩的。所以在分娩前，宮縮的次數(shù)會日漸頻繁，且間隔的時(shí)間也會越來越短。這是因?yàn)樯眢w正在為分娩做準(zhǔn)備。但有些孕媽卻會遇到宮縮無力的情況，即次數(shù)并不增多，間隔時(shí)間也沒有任何變化，甚至很長時(shí)間才縮一次。這種情況就叫作宮縮乏力。那么，宮縮乏力是由什么原因引起的呢？面對宮縮乏力，孕媽們又可以采取什么措施來應(yīng)對呢？

一、為什么會引起宮縮乏力？

孕媽出現(xiàn)宮縮乏力的原因有很多種，以下列舉一些以供大家參考。

1.子宮畸形

子宮如果發(fā)生畸形，無法正常地收縮，自然就引起了宮縮乏力。

2.內(nèi)分泌異常

孕媽如果在孕晚期發(fā)生內(nèi)分泌失調(diào)的情況，某種激素分泌過多，刺激到了子宮，令其興奮性增強(qiáng)，也會引起宮縮乏力。...

臨近預(yù)產(chǎn)期，很多準(zhǔn)媽媽對于自身情況都十分關(guān)注，一點(diǎn)風(fēng)吹草動都會很緊張，匆匆忙忙往醫(yī)院跑。相信不少寶媽都會鬧出這樣的烏龍：感覺肚子一陣一陣的痛以為是寶寶要出生了，一大家子著急忙慌的往醫(yī)院去，結(jié)果醫(yī)生說是假宮縮~。頂著大肚子往醫(yī)院跑實(shí)在是太磨人了，這個(gè)時(shí)候?qū)W會分辨真假宮縮，能幫助準(zhǔn)媽媽減少臨產(chǎn)前的慌亂事件。

首先讓我們弄清楚“什么是宮縮？”“真假宮縮的表現(xiàn)都是怎樣的？

一、宮縮是什么？

宮縮，是子宮的生理性收縮，主要包括假性宮縮和真性宮縮。

真性宮縮是分娩的主要征兆之一，這種宮縮在開始時(shí)是不規(guī)則的，強(qiáng)度也較弱。而隨著時(shí)間的推移會變得有規(guī)律，強(qiáng)度增大，持續(xù)時(shí)間延長，間隔時(shí)間縮短。

假性宮縮又稱遷延宮縮，是偶發(fā)的子宮收縮。主要特點(diǎn)有三個(gè)：時(shí)間無規(guī)律、無周期性、程度強(qiáng)弱不一。

二、“真假宮縮”傻傻分不清

這個(gè)時(shí)候會有不少準(zhǔn)媽媽舉爪說，自己...

懷孕前三個(gè)月以及懷孕最后的三個(gè)月是孕媽媽最緊張的時(shí)刻，這兩個(gè)時(shí)間段也被視為特殊時(shí)間段，很多準(zhǔn)媽媽都是憂心忡忡擔(dān)心寶寶出現(xiàn)什么意外。在孩子還沒出生的時(shí)候家長們熟記關(guān)于臨產(chǎn)宮縮的相關(guān)知識，可奇怪的是離預(yù)產(chǎn)期明明還有很長一段時(shí)間，不少孕媽媽表示肚皮一陣陣地發(fā)緊，這種情況正常嗎？

一、假性宮縮是什么感覺？

假性宮縮其實(shí)也是宮縮情況中的一種，一般隨著妊娠周期的延長懷孕最后的幾周會表現(xiàn)得更加明顯，最開始的宮縮是無規(guī)律的而且強(qiáng)度是比較弱的，但是隨著時(shí)間的推移慢慢的假性宮縮變得越來越有規(guī)律性，孕媽媽可以清晰地感受到它的強(qiáng)度變得更強(qiáng)了，一次宮縮持續(xù)的時(shí)間也會越來越久。

假性宮縮并不是臨盆的預(yù)兆，一般是在胎動的時(shí)候表現(xiàn)得更明顯，孕媽媽如果把手放在腹部的話就可以明顯感覺到肚子硬硬的，肚皮會一陣陣發(fā)緊，但是這...

對于新手媽媽來說，更愿意選擇順產(chǎn)的生產(chǎn)方式，對于宮縮疼痛有很大的恐懼，其實(shí)通過科學(xué)的方法可以緩解宮縮陣痛。孕媽們不僅可以選擇無痛分娩，還可以提前了解宮縮的類型、學(xué)習(xí)一些緩解宮縮疼痛的動作，為將來的分娩做好準(zhǔn)備。

一、宮縮是什么感覺？

1、假宮縮

部位集中在腹部，肚子會感到緊繃。假性宮縮不會變得更強(qiáng)，更久，或頻率更近。它們也不會引起宮頸的變化。如果孕媽太累、站的時(shí)間過長，有可能會出現(xiàn)假性宮縮，這時(shí)候應(yīng)停下手頭的工作或家務(wù)，休息一下即可緩解。

2、真宮縮

以固定的時(shí)間間隔出現(xiàn)，開始的時(shí)候可能相隔很遠(yuǎn)，但是當(dāng)快臨產(chǎn)的時(shí)候，它們之間應(yīng)該只有5分鐘。孕媽的子宮頸會一直打開，從4厘米到10厘米，直到寶寶出生。

3、早產(chǎn)宮縮

如果孕媽每10到12分鐘收縮一次，持續(xù)一個(gè)多小時(shí)，就可能處于早產(chǎn)狀態(tài)。隨著子宮的緊縮，孕媽...

　　孕晚期宮縮是許多準(zhǔn)媽媽們非常在意的事，那么到底什么是孕晚期宮縮呢？孕婦如何判斷孕晚期宮縮是真的宮縮呢？孕晚期頻繁假宮縮正常嗎？孕晚期宮縮又該怎么辦呢？

　　孕晚期宮縮的癥狀有哪些？

　　宮縮開始是無規(guī)則的，強(qiáng)度偏弱，慢慢變得有規(guī)律，強(qiáng)度也逐漸增強(qiáng)，持續(xù)時(shí)間延長，間隔時(shí)間縮短，如間隔時(shí)間2~3分鐘，持續(xù)50~60s。

　　宮縮的現(xiàn)象也會從最初的鎮(zhèn)痛到逐步的縮短，疼痛期間的間隙也會逐漸縮短，如每4~5分鐘疼痛一次，慢慢縮短至每30s疼痛一次。

　　孕晚期頻繁假宮縮正常嗎？

　　在生產(chǎn)前數(shù)周大多數(shù)孕媽媽們都會出現(xiàn)假性宮縮的現(xiàn)象，那么在孕晚期頻繁假宮縮正常嗎？假性宮縮的特點(diǎn)為...

　　宮縮，即子宮收縮的簡稱，通常在生產(chǎn)前的一個(gè)月就會出現(xiàn)宮縮，宮縮剛開始時(shí)大部分孕媽媽還是感覺不到的，因?yàn)閷m縮剛開始時(shí)強(qiáng)度偏弱且無規(guī)則，只有通過觸摸肚子才能感覺到宮縮，之后宮縮強(qiáng)度就會增加，且變得頻繁、有規(guī)律，甚至?xí)嘘囃锤?。一般有陣痛的頻繁宮縮就是分娩的預(yù)兆。當(dāng)孕晚期出現(xiàn)宮縮是該怎么辦好呢？

　　孕晚期宮縮怎么辦？

　　一、若在孕晚期只是偶爾出現(xiàn)宮縮，且腹部不會疼痛，那么孕婦只要注意休息即可。要是宮縮次數(shù)為10次/小時(shí)，則說明宮縮頻繁，可在醫(yī)生的指示下吃些可抑制宮縮的藥物，以防止出現(xiàn)早產(chǎn)。

注意不要自己隨便買藥服用。若宮縮的同時(shí)還伴有劇烈的腹痛，如痛到坐立難安及影響生活、工作，就要及時(shí)就醫(yī)檢查治療。

　　二、緩解宮縮陣痛的3種方法：

　　1、聽音樂

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很多媽媽都會問，分娩時(shí)有多痛？這個(gè)問題并沒有統(tǒng)一的答案，因?yàn)槊總€(gè)人對疼痛的忍受能力和理解是不同的，有的媽媽會形容為撕心裂肺的拉扯，也有的媽媽對分娩過程帶來的疼痛不以為然。臨近分娩，每一次的宮縮意味著寶寶的存在，也給準(zhǔn)媽媽們帶來了一陣陣的疼痛。那宮縮疼痛如何緩解？有什么小妙招可以有效緩解？

一、假宮縮和真宮縮

假宮縮：一般發(fā)生在孕晚期，表現(xiàn)為腹部突然收緊，并沒有規(guī)律感，有輕微的酸澀感，經(jīng)過按摩和休息可以有效緩解。

真宮縮：產(chǎn)生的疼痛是因?yàn)樽訉m的強(qiáng)力收縮所致，造成暫時(shí)性缺氧而引起疼痛因子的釋放，宮縮的不斷增強(qiáng)，疼痛也會有所加強(qiáng)，間隔的時(shí)間不斷縮短，疼痛的時(shí)間不斷延長。迫使子宮頸口不斷擴(kuò)張，讓胎頭先露娩出，因此這種宮縮是為寶寶的出生做準(zhǔn)備。準(zhǔn)媽媽只要聽醫(yī)生的話，消除恐懼的心理，用深呼吸放...