坐月子期間能玩手機看電視嗎？

2018-08-22 18:06:25       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

        電子熒屏時代刷手機看電視成了日常生活必不可少的休閑娛樂方式，產婦坐月子靜養(yǎng)時間長達一個月，整天悶在家?guī)缀鯖]有機會參與社交活動是很無聊的，只能自己尋找一些簡單的娛樂方式，那產婦坐月子期間能不能玩手機看電視呢？

坐月子能玩手機嗎？

        不管是剖腹產還是順產在分娩之后的10天內建議不要玩手機和看電視，因為內分泌的影響產婦的視網膜會水腫，而妊娠期內分泌的異常完全恢復正常情況的時間是三個月左右，所以這種產后視網膜水腫的情況短時間內不會改善，這時候玩手機眼睛更易受刺激。

月子后期不宜常玩手機

       一段時間的月子生活之后產婦身體狀況會慢慢好轉，這時候可以偶爾看一下手機，但是要控制好時間每次玩的時間最好是控制在一個小時以內一天不要超過4個小時，所有的電子產品中手機屏幕的對眼睛的傷害是最大的。

       月子里大部分媽媽都是臥床靜養(yǎng)，躺著玩手機其實對眼睛視力損傷是最大的，夜間關燈看手機強烈的明暗差容易造成青光眼；側躺貼床一側的太陽穴會被壓迫到，左右眼視距不一樣很容易斜視。

產婦坐月子能看電視嗎？

       電視屏幕比手機大看的時候也不用像玩手機一樣離得那么近，但是對身體的傷害也是存在的。和玩手機的要求是一樣的，產后前十天不建議看電視。電視還有輻射不僅對產婦對寶寶健康也不好。電視還是聲音圖像一體的展現形式節(jié)目內容生動形象，觀看的時候容易產生精神共鳴，這種情感刺激不利于產婦安心靜養(yǎng)。

       如果媽媽們在產后修養(yǎng)的時候確實無聊，想要手機電視打發(fā)時間也要注意正確的方法，雖然不能用眼睛看但是可以用耳朵聽，喜歡看書的可以換成電子書的形式，還能收聽廣播、聽音樂等多種娛樂形式，換一種使用方法也不會有不能玩手機看電視的失落感。對這些電子產品上癮的媽媽平時盡量不要將手機等放在伸手可及的位置，感覺無聊的時候千萬不要讓自己閑下來可以用其他的娛樂活動代替。