坐月子期間能玩手機(jī)看電視嗎？

2018-08-22 18:06:25       原創(chuàng)：愛帝宮月子中心

        電子熒屏?xí)r代刷手機(jī)看電視成了日常生活必不可少的休閑娛樂方式，產(chǎn)婦坐月子靜養(yǎng)時(shí)間長達(dá)一個(gè)月，整天悶在家?guī)缀鯖]有機(jī)會(huì)參與社交活動(dòng)是很無聊的，只能自己尋找一些簡單的娛樂方式，那產(chǎn)婦坐月子期間能不能玩手機(jī)看電視呢？

坐月子能玩手機(jī)嗎？

        不管是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)在分娩之后的10天內(nèi)建議不要玩手機(jī)和看電視，因?yàn)閮?nèi)分泌的影響產(chǎn)婦的視網(wǎng)膜會(huì)水腫，而妊娠期內(nèi)分泌的異常完全恢復(fù)正常情況的時(shí)間是三個(gè)月左右，所以這種產(chǎn)后視網(wǎng)膜水腫的情況短時(shí)間內(nèi)不會(huì)改善，這時(shí)候玩手機(jī)眼睛更易受刺激。

月子后期不宜常玩手機(jī)

       一段時(shí)間的月子生活之后產(chǎn)婦身體狀況會(huì)慢慢好轉(zhuǎn)，這時(shí)候可以偶爾看一下手機(jī)，但是要控制好時(shí)間每次玩的時(shí)間最好是控制在一個(gè)小時(shí)以內(nèi)一天不要超過4個(gè)小時(shí)，所有的電子產(chǎn)品中手機(jī)屏幕的對(duì)眼睛的傷害是最大的。

       月子里大部分媽媽都是臥床靜養(yǎng)，躺著玩手機(jī)其實(shí)對(duì)眼睛視力損傷是最大的，夜間關(guān)燈看手機(jī)強(qiáng)烈的明暗差容易造成青光眼；側(cè)躺貼床一側(cè)的太陽穴會(huì)被壓迫到，左右眼視距不一樣很容易斜視。

產(chǎn)婦坐月子能看電視嗎？

       電視屏幕比手機(jī)大看的時(shí)候也不用像玩手機(jī)一樣離得那么近，但是對(duì)身體的傷害也是存在的。和玩手機(jī)的要求是一樣的，產(chǎn)后前十天不建議看電視。電視還有輻射不僅對(duì)產(chǎn)婦對(duì)寶寶健康也不好。電視還是聲音圖像一體的展現(xiàn)形式節(jié)目內(nèi)容生動(dòng)形象，觀看的時(shí)候容易產(chǎn)生精神共鳴，這種情感刺激不利于產(chǎn)婦安心靜養(yǎng)。

       如果媽媽們?cè)诋a(chǎn)后修養(yǎng)的時(shí)候確實(shí)無聊，想要手機(jī)電視打發(fā)時(shí)間也要注意正確的方法，雖然不能用眼睛看但是可以用耳朵聽，喜歡看書的可以換成電子書的形式，還能收聽廣播、聽音樂等多種娛樂形式，換一種使用方法也不會(huì)有不能玩手機(jī)看電視的失落感。對(duì)這些電子產(chǎn)品上癮的媽媽平時(shí)盡量不要將手機(jī)等放在伸手可及的位置，感覺無聊的時(shí)候千萬不要讓自己閑下來可以用其他的娛樂活動(dòng)代替。