今年深圳的入秋時間是11月27號，一入秋就能感覺溫度降低了很多，外套大衣都給穿上了，很快也要入冬了，大家都忙著囤羽絨服、保暖內(nèi)衣等衣服，這么冷的天氣不穿多一點，很容易就凍感冒了。對于冬天坐月子的媽媽來說，這好像并不是一個好消息，天氣冷了以后，在家都凍得直哆嗦，要想不受風(fēng)，好像也不是一件容易的事情。那冬天坐月子可以吹空調(diào)嗎？月子里開空調(diào)暖風(fēng)嗎？

冬天坐月子天氣太冷，沒有暖氣可以開空調(diào)嗎？

對于產(chǎn)后的媽媽來說，月子里感冒會出現(xiàn)流鼻涕、咳嗽、發(fā)燒、喉嚨痛等癥狀，這些很容易會傳染給寶寶。要是高燒不退，需要服用藥物，可能就需要暫停母乳喂養(yǎng)，所以冬天坐月子最重要的是保暖。北方坐月子的媽媽直接開暖氣就可以了，南方坐月子的媽媽，可以開空調(diào)來保持房間的溫度。

在月子期間，媽媽每天夜里需要起來七八次給寶寶喂奶，所以這時候房間的溫度不夠暖和，那就很容易受寒著涼。建議媽媽們可以準(zhǔn)備冬天穿的厚一點的月子服，夜里起來披一個外套，喂奶的時候，腰部也要注意保暖，找個毯子蓋一下。

月子里的寶寶，夜里也要更換紙尿褲，如果房間比較冷，寶寶也容易著涼。還有，有些寶寶夜里哭鬧，需要父母們起來安撫哄娃，需要穿著厚厚的衣服，這樣就很不方便了。所以冬天坐月子，很有必要打開空調(diào)制暖，這樣寶寶和產(chǎn)婦都不易受寒。

冬天坐月子開空調(diào)注意事項

1、注意房間的濕度

隨著入秋、入冬，天氣突然變冷，空氣變得干燥，抵抗力比較差的人就容易生病。比如產(chǎn)婦和寶寶，很容易會有流鼻涕、咳嗽等感冒癥狀。為了御寒，打開了房間的空調(diào)，雖然是暖和了，但是很容易會很干燥，所以一定要注意房間的濕度，一般在55%是最好的。

2、避免空調(diào)風(fēng)直吹

有些媽媽說，坐月子不能直吹冷風(fēng)，那冬天坐月子，空調(diào)的熱風(fēng)能不能吹呢？無論是熱風(fēng)還是冷風(fēng)，建議媽媽們都不要都最好不要吹，可以購買空調(diào)擋風(fēng)板或者擋風(fēng)簾，讓空調(diào)的風(fēng)不要吹到產(chǎn)婦和寶寶。另外，偶爾要讓房間通風(fēng)一下，這樣室內(nèi)的空氣循環(huán)比較流暢，可以防止空氣中細菌的感染。在通風(fēng)期間，產(chǎn)婦和寶寶可以去另外一個房間休息，等通風(fēng)完畢后，再回來房間。

坐月子喝湯會胖嗎？

剛生完孩子的時候，看著松松垮垮的身材，頓時心情好差，所以就想開始減肥，盡快恢復(fù)到孕前的狀態(tài)。拒絕一切湯湯水水，也不吃那些油膩的豬腳、雞肉，這讓我的奶水一下子少了很多。為了娃能好好喝上母乳，只能繼續(xù)喝湯吃肉了。請問坐月子喝湯會胖嗎？月子里適合喝什么湯補氣血？.....

坐月子會長高是真的嗎？

身邊一個朋友坐月子期間量了身高，長高了2厘米。坐月子會長高是真的嗎？如果是真的，為什么有的媽媽坐月子沒長高，有的人卻長高了呢？.....

2020年冬天坐月子注意什么？

冬季氣候寒冷，萬物收藏。中醫(yī)認(rèn)為，這時，人體的活動應(yīng)該有所收斂，將一定的能量儲存于體內(nèi)，為來年“春生夏長”作準(zhǔn)備。產(chǎn)婦在冬天坐月子的話，需要謹(jǐn)防受風(fēng)著涼，那么在2020年冬天坐月子的產(chǎn)后媽媽們要注意什么呢？冬季該怎么科學(xué)坐月子？.....