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坐月子喝冰水了怎么辦?

2021-09-24 16:16:37       原創(chuàng):愛(ài)帝宮月子中心

坐月子是中國(guó)傳統(tǒng)習(xí)俗,“月子”也是中國(guó)固有的詞,在國(guó)外的“月子”稱為產(chǎn)褥期,所以外國(guó)人也坐月子,只是說(shuō)法不一樣。在外國(guó),我們可以常??吹皆伦悠谝廊缓缺⒊鲩T,似乎對(duì)身體沒(méi)有任何的影響。在中國(guó),坐月子不能喝冷水,只能喝溫水,也不能出門。那坐月子能不能喝冰水?月子里喝冰水會(huì)有什么后果?

一、坐月子能喝冰水嗎?


很多媽媽問(wèn),美國(guó)產(chǎn)婦喝冰水正確嗎?這并無(wú)正確之分,不同國(guó)家、不同地域的人有不同的生活習(xí)慣。美國(guó)醫(yī)生認(rèn)為產(chǎn)婦可以喝冰水、果汁和冰淇淋,只要在合理的范圍內(nèi),這些不僅不會(huì)對(duì)身體健康造成影響,還有利于子宮收縮。中國(guó)人坐月子將碰冷水、冰冷食物都是大忌,如果受寒,就會(huì)被寒氣入侵落下月子病。

美國(guó)人由于從小喝冰水長(zhǎng)大,所以月子里喝冰水是符合日常的生活習(xí)慣,所以并無(wú)不妥。相反,中國(guó)人從小喝溫水長(zhǎng)大,所以月子里喝溫水會(huì)比較好。長(zhǎng)期喝溫水的人,突然改為長(zhǎng)期喝冰水,有可能會(huì)有腹瀉、消化不良等胃部不適。


中國(guó)坐月子,講究月子里不碰冷水,不喝冷水,這存在一定的道理。如果月子里喝冰水,月子里碰冷水,可能會(huì)有以下的后果:

1、影響腸胃恢復(fù)。產(chǎn)后腸胃恢復(fù)較慢,胃腸道比較敏感,這時(shí)候不適合吃生冷、難消化的食物,如果大量飲用冰水,可能會(huì)引發(fā)胃脹、胃痛等腸胃疾病。

2、容易著涼感冒。產(chǎn)后身體虛弱、免疫力低下,這時(shí)候大量飲用冰水,沒(méi)有及時(shí)做好保暖,一不小心受風(fēng)就容易生病。

3、影響子宮恢復(fù)。產(chǎn)婦長(zhǎng)期飲用冰水,會(huì)影響到產(chǎn)后惡露的排出,有可能會(huì)導(dǎo)致惡露淋漓不盡。



二、坐月子不小心喝了冰水怎么辦?


夏天坐月子的媽媽,由于天氣比較熱,所以容易喝一些冰水、冷藏水果等生冷食物。月子里不小心喝了一杯冰水,不小心吃了一個(gè)冷藏的蘋果,由于這些生冷食物的進(jìn)食量比較少,所以對(duì)身體影響不大,只要不再繼續(xù)食用,不會(huì)有太大的關(guān)系。

月子里建議多吃蔬菜、水果、以及魚肉、豬肉、牛肉等有營(yíng)養(yǎng)的食物,可以添加少量的鹽,清淡飲食為原則,月子期間營(yíng)養(yǎng)攝入均衡,才能促進(jìn)乳汁分泌和身體恢復(fù)。

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媽媽點(diǎn)評(píng)

全部評(píng)論

游客16324716309313

外國(guó)人的體質(zhì)跟我們不一樣,她們喝冰水都習(xí)慣了,我們要是從小喝冰水也可以的,只是生活習(xí)慣不同,自己怎么舒服怎么來(lái)就可以了

游客16324715797305

坐月子的時(shí)候吃了一次炸雞、吃了半杯奶茶,沒(méi)有任何不舒服

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