孕婦可以吃柚子嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-09-29 14:49:19
中秋佳節(jié)到來(lái)，市面上開始擺上各種各樣的柚子，這時(shí)候的柚子是最好吃的，吃起來(lái)酸酸甜甜，不但營(yíng)養(yǎng)豐富，而且吃了還不發(fā)胖，受到了很多孕婦的喜愛。孕期吃什么東西都要擔(dān)心一下，擔(dān)心吃了會(huì)不會(huì)對(duì)胎兒有什么影響？一般來(lái)說(shuō)，孕期適量食用水果，不但可以補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還能預(yù)防疾病。那孕期吃柚子要注意哪些問題呢？
科普知識(shí)
屬性
寒性水果之一，體質(zhì)虛寒的孕媽們不宜食用
營(yíng)養(yǎng)
蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等元素。其中維生素C的含量極高，是梨的10倍。
功效
1、促進(jìn)消化，防止孕期便秘；2、降火氣，緩解咽喉腫痛的癥狀；3、有美容養(yǎng)顏，皮膚滋潤(rùn)的功效
注意事項(xiàng)
過(guò)量食用柚子會(huì)影響肝臟排毒，引起身體不良反應(yīng)，孕媽們一次只能吃1/4個(gè)。
禁忌
高血壓的孕媽不宜吃柚子
食譜推薦
蜂蜜柚子茶、鮮橙柚子汁
月子中心經(jīng)歷
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媽媽討論區(qū)
我要留言
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游客16013622233886
之前吃柚子沒注意，原來(lái)還要注意這么多東西，現(xiàn)在懷孕了，更要細(xì)心一點(diǎn)了
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游客16013621988644
柚子有紅心和白心的區(qū)別，感覺紅心更好吃一些