哺乳期可以喝咖啡嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2020-09-16 17:42:45
很多媽媽是咖啡的重度愛好者，哪怕是孕期有時候都會偷偷喝過幾杯咖啡，想到哺乳期也不能喝咖啡，還要忍受好多個月，想想都很不開心呢?？Х葹槭裁床贿m合哺乳期的媽媽呢？因為主要的成分是咖啡因，這會可能會造成寶寶寶寶或煩躁，所以能不喝就不要喝了。如果哺乳期喝了咖啡，建議2個小時以后再給寶寶喂奶比較好。
科普知識
屬性
咖啡主要的成分是咖啡因，并不適合哺乳期的媽媽。
營養(yǎng)
主要成分是咖啡因、脂肪糖、丹寧酸以及少量鐵質(zhì)、石灰、碳酸鈉、磷
功效
消除疲勞、開胃、消脂、活血
注意事項
攝入的咖啡較多，由于喝完咖啡后1小時左右，母乳中的咖啡因濃度會達到最高，建議2個小時以后，將所有的乳汁吸出來，在等乳汁分泌后，再給寶寶喂奶比較好。
禁忌
寶寶對于咖啡因的耐受度不一樣，早產(chǎn)兒和生病的嬰兒因為不能很好的代謝咖啡因，也很容易導(dǎo)致咖啡因在體內(nèi)積聚，造成寶寶失眠或煩躁。如果寶寶是過敏體質(zhì)需要特別注意寶寶是否對咖啡因敏感。
食譜推薦
美式咖啡、白咖啡
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媽媽討論區(qū)
我要留言
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游客16002494858011
這個主要還是看體質(zhì)，我喝奶茶、咖啡都能睡著，寶寶觀察了也沒啥反應(yīng)，該睡覺睡覺，沒有出現(xiàn)失眠和煩躁的情況
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游客16002494565828
每次喝完咖啡就失眠，喝了茶也會睡不著，所以哺乳期孕期我都不敢喝