坐月子可以吃枇杷嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2022-04-30 17:47:31
坐月子期間，水果不能亂吃，吃多了不利于身體恢復(fù)。這個說法并不全面，月子期間選對了水果，不但不會影響身體恢復(fù)，還能促進身體恢復(fù)，對母乳喂養(yǎng)也有幫助。枇杷是性涼的水果，含有蛋白質(zhì)、纖維素、果膠等營養(yǎng)，月子里適量食用，有消食止渴、潤膚止咳的功效。
科普知識
屬性
涼性
營養(yǎng)
蛋白質(zhì)、纖維素、果膠、微量元素（鈉、鉀、鐵、鈣、磷）及維生素B1、C、β-胡蘿卜素等
功效
1、保護視力、保持皮膚健康潤澤、防止皮膚老化；2、促進食欲、幫助消化吸收、解暑止渴；3、治療各種咳嗽、預(yù)防流行性感冒
注意事項
枇杷是涼性水果，產(chǎn)婦一次性不宜吃太多，食用過量會引發(fā)腹瀉等不適
禁忌
生吃枇杷，可能會引發(fā)中毒癥狀
食譜推薦
枇杷銀耳粥、川貝燉枇杷
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽討論區(qū)
我要留言