坐月子可以吃李子嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2021-12-03 18:03:17
每年7月份，李子是夏天的當(dāng)季水果之一，營養(yǎng)非常豐富，有利于消化、清肝利水。有人說，李子是熱性水果，月子里吃了會(huì)上火，還會(huì)影響乳汁，所以月子里不適合吃李子。那坐月子真的不可以吃李子嗎？月子期間，產(chǎn)婦吃李子要加熱嗎？
科普知識(shí)
屬性
溫性，適量食用
營養(yǎng)
糖、微量蛋白質(zhì)、脂肪、胡蘿卜素、維生素，以及鈣、磷、鐵等
功效
預(yù)防產(chǎn)后貧血、增加食欲、美容養(yǎng)顏
注意事項(xiàng)
李子含有較高的果酸，會(huì)刺激腸胃，所以不建議空腹食用
禁忌
李子不宜和蜂蜜、雞肉同食，同食會(huì)有損五臟
食譜推薦
李子果醬
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