哺乳期可以吃草莓嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2022-01-01 18:15:20
每年的一月份，正是草莓的生產(chǎn)季節(jié)，吃起來(lái)酸酸甜甜，深受孕婦和產(chǎn)婦們的喜愛(ài)，吃起來(lái)都停不下嘴了。今年的草莓特別貴，也是由于天氣的原因，豐收數(shù)量比往年減少了，所以?xún)r(jià)格也就上漲了。很多媽媽問(wèn)，喂母乳可以吃草莓嗎？哺乳期吃草莓會(huì)不會(huì)回奶？哺乳期不小心吃了草莓蛋糕，對(duì)寶寶有沒(méi)有影響？
科普知識(shí)
屬性
性涼，味甘、酸
營(yíng)養(yǎng)
纖維素、鐵、鉀、維生素C、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、糖類(lèi)、果膠等
功效
1、改善憂(yōu)郁、失眠、容易打瞌睡等癥狀；2、促進(jìn)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育；3、預(yù)防產(chǎn)后便秘；4、明肝養(yǎng)目
注意事項(xiàng)
哺乳期吃草莓建議在飯后食用，因?yàn)椴葺写罅抗z及纖維素，有利于腸胃蠕動(dòng)和消化。
禁忌
脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過(guò)多的人，不宜過(guò)多食用草莓。
食譜推薦
草莓酸奶布丁、草莓奶油蛋糕
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游客16410322309296
人家說(shuō)山姆45元一大盒，沒(méi)想到我跑過(guò)去一看，都是要99元一盒，真的是貴啊
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游客16410322059485
草莓吃的越多，心情越好，只是真的很貴