科普知識
屬性
性平，微寒，味甘。
營養(yǎng)
菠蘿的營養(yǎng)價值十分豐富，不僅含有蔗糖葡萄糖、鈣與鐵等微量元素、蛋白質(zhì)和有機(jī)酸，也富含豐富的胡蘿卜素、維生素A等維生素，其中又以維生素C的含量最高
功效
1.清暑解渴、消食止瀉；2.養(yǎng)脾健胃，益氣補(bǔ)血；3.祛濕固元，養(yǎng)顏瘦身；4.促進(jìn)消化，去除油膩；5.消除水腫，緩解疲勞，穩(wěn)定情緒。
注意事項
1.菠蘿要適量吃；2.淡鹽水浸泡菠蘿半小時后再食用；3.患有潰瘍病、凝血功能障礙的孕婦慎食；3.坐月子的產(chǎn)婦可以適當(dāng)食用菠蘿，但過敏者及初次食用菠蘿者慎食。
禁忌
1.菠蘿不能和雞蛋同食；2.身體不適者禁止同時食用菠蘿和蜂蜜；3.濕疹和疥瘡病人忌食；4.低血壓和怕冷體弱的女性慎食；5有口腔和胃腸疾病的人群禁食。
食譜推薦
菠蘿咕老肉、菠蘿粥、泰式菠蘿炒飯
月子中心經(jīng)歷
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游客15742356347587
有口腔潰瘍最好不要吃菠蘿，會加重潰瘍的
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游客15742355932307
菠蘿還蠻好吃的，就是吃之前要用鹽水泡下