產(chǎn)后乳房脹痛怎么辦？
當(dāng)前位置： 【愛(ài)帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 產(chǎn)后修復(fù)>產(chǎn)后調(diào)理> 原創(chuàng): 愛(ài)帝宮 時(shí)間：2017年04月11日 人氣：6529
母乳是給寶寶最好的奶汁，因此大部分產(chǎn)后媽媽都會(huì)選擇母乳來(lái)喂養(yǎng)寶寶，其實(shí)女性的乳汁在寶寶的出生之后很快就會(huì)有，通常順產(chǎn)的女性在產(chǎn)后第2天夜晚奶水就會(huì)來(lái)，而剖腹產(chǎn)的女性其奶水來(lái)的相對(duì)會(huì)晚一點(diǎn)。然而有許多女性在產(chǎn)后沒(méi)幾天就會(huì)出現(xiàn)乳房脹痛的情況，這是由于什么原因呢？當(dāng)乳房脹痛時(shí)有該怎么辦呢？
有哪些原因會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后乳房脹痛？
1、產(chǎn)后乳腺管還是和未婚時(shí)一樣偏細(xì)小，或乳腺管不通，導(dǎo)致乳汁無(wú)法正常分泌出來(lái)，就會(huì)使乳房變大，從而出現(xiàn)疼痛。
2、乳汁分泌過(guò)多但寶寶吸不完，因此乳腺管內(nèi)就會(huì)滯留越來(lái)越多的乳汁，時(shí)間長(zhǎng)了就會(huì)結(jié)塊而導(dǎo)致堵塞，也就會(huì)導(dǎo)致寶寶不能把奶吸出來(lái)，而乳房里滯留過(guò)多的乳汁自然就會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛。
3、準(zhǔn)媽媽在孕期情緒經(jīng)常低落，就會(huì)使乳房出現(xiàn)結(jié)塊，從而會(huì)導(dǎo)致乳房脹痛。
4、哺乳期乳房發(fā)炎時(shí)也會(huì)引發(fā)乳房腫脹疼痛。此外若產(chǎn)后乳頭內(nèi)凹、乳汁又太稠時(shí)，會(huì)使寶寶難以吸收，同樣也會(huì)導(dǎo)致乳房脹滿而出現(xiàn)疼痛。
產(chǎn)后乳房脹痛該怎么辦？
1、熱敷。當(dāng)乳腺管通暢而乳汁分泌過(guò)多時(shí)，乳房也會(huì)出現(xiàn)脹痛。這種情況下可使用熱敷的方式來(lái)緩解。因?yàn)闊岱竽芡〞匙枞谌橄倮锏娜閴K，從而促進(jìn)乳房的正常循環(huán)。但需注意由于乳頭與乳暈這兩部位的皮膚偏嫩，熱敷時(shí)不要觸碰到這兩處，而且熱敷溫度要保持適宜，避免把皮膚燙傷。
2、注意飲食的清淡。當(dāng)產(chǎn)后出現(xiàn)嚴(yán)重漲奶情況，且乳汁分泌較少時(shí)，在飲食上一定要注意以清淡為主，少喝太過(guò)油膩的湯類，不妨煮冬瓜皮湯當(dāng)水飲用，有消腫利尿功效。
3、使用吸奶器把乳汁吸出。若因脹奶而導(dǎo)致乳房嚴(yán)重疼痛時(shí)，不妨用吸奶器或手動(dòng)擠出奶汁，不過(guò)注意沒(méi)次吸或擠的時(shí)間別大于十五分鐘，否則易導(dǎo)致乳暈或乳頭處水腫。
4、讓寶寶盡早的多吮吸乳汁。產(chǎn)后早點(diǎn)開(kāi)始讓寶寶吮吸乳汁，可兩小時(shí)左右吮吸一次，要是寶寶沒(méi)在身邊或?qū)殞毑幌胛?，就?yīng)定時(shí)模仿寶寶吮吸的動(dòng)作來(lái)揉捏乳頭，把乳汁擠出來(lái)，這樣不僅可增強(qiáng)乳汁分泌，還可有效預(yù)防產(chǎn)后媽媽出現(xiàn)乳房脹痛。
5、注意在給寶寶喂奶時(shí)應(yīng)把兩邊的乳房都排空，要是寶寶吸完一邊就夠了，那媽媽應(yīng)擠掉另一邊乳房里沒(méi)吃完的乳汁，這樣能使脹痛感得到有效緩解。
6、若產(chǎn)后乳房出現(xiàn)炎癥，媽媽應(yīng)馬上擠出乳房里的乳汁，并就醫(yī)檢查治療。
如何預(yù)防產(chǎn)后乳房脹痛？
1、奶頭部位要及時(shí)清理，以免奶汁干燥而堵塞住乳腺管。
2、定期給乳房按摩，可在喂奶的同時(shí)對(duì)有疼痛感的部位進(jìn)行輕輕按摩，可促進(jìn)這個(gè)部位乳汁和血液的循環(huán)，使疼痛感減輕。
3、當(dāng)乳汁量太多而孩子吸不完時(shí)，最好用吸奶器吸出多余的奶水，以免導(dǎo)致脹乳而出現(xiàn)疼痛。
4、最好別戴胸罩，尤其是過(guò)緊的胸罩更不要戴，否則乳房會(huì)被胸罩壓迫而出現(xiàn)疼痛。
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