百香果也叫雞蛋果，百香果不僅含有多種水果的香氣，而且還含有多種對(duì)人體有益的營養(yǎng)物質(zhì)，如含有多種維生素、蛋白質(zhì)、類胡蘿卜素、17種氨基酸及鈣、鐵、磷等多種微量元素，有解困、消炎止痛、排毒養(yǎng)顏、降壓等功效。那么有如此高養(yǎng)生價(jià)值的百香果孕婦能吃嗎？
孕婦可以吃百香果嗎？
孕婦能吃百香果嗎？答案是肯定的，懷孕期間的孕婦可以吃百香果，孕婦吃百香果的好處還是比較多的，除了可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充各種營養(yǎng)，還有增強(qiáng)身體免疫力、緩解緊張情緒、醒腦、促消化、美容養(yǎng)顏等功效，百香果是很適合孕婦食用的水果之一。
百香果中含有菠蘿、草莓、檸檬、香蕉等多種水果的香氣，因此可以有效緩解由于神經(jīng)緊張、焦慮、抑郁等引起的頭疼癥狀。百香果中富含的食物纖維有助于促進(jìn)孕婦體內(nèi)有害物質(zhì)的排出，從而達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果，同時(shí)還有預(yù)防及緩解孕婦便秘（孕婦便秘吃什么好？）的作用。
因?yàn)榘傧愎乃嵛队芯徑鈬I吐的作用，而孕早期的孕媽媽們大都會(huì)出現(xiàn)嘔吐現(xiàn)象，所以孕期出現(xiàn)嘔吐時(shí)，適當(dāng)吃些百香果可以使嘔吐癥狀得到緩解。此外百香果中富含的多種維生素有一定的降血壓功效，有助于緩解妊娠期高血壓。
孕婦吃百香果的禁忌：
雖然孕婦吃百香果對(duì)自身有一定的好處，但也要注意控制量，每天最多不要超過2個(gè)，因?yàn)榘傧愎嵝?，食用過量會(huì)導(dǎo)致孕婦體內(nèi)酸堿失衡，從而引發(fā)身體不適，也可能會(huì)給胎兒的健康帶來不利的影響。此外過敏體質(zhì)的孕婦，以及胃不好、患有消化系統(tǒng)疾病的孕婦應(yīng)忌食百香果。
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