絕大部分女性在懷孕之后都會長妊娠紋，而妊娠紋一旦產生是很難徹底消除的，但在產后的幾個月內妊娠紋會慢慢淡化至消失，而且通過一些簡單的方法也能幫助預防及淡化妊娠紋。那么產后怎么做才能淡化消除妊娠紋呢？

　　產后妊娠紋怎么消除？

　　1、補充骨膠原，多吃富含維C和膠原蛋白的食物

　　適量多吃些富含膠原蛋白的食物，如豬蹄，以及富含維生素C的食物，如蘋果、橘子等，因為這類食物有助于皮膚彈性的增強，從而促進斷裂的彈性纖維快速恢復。

產后媽媽應多吃新鮮水果和蔬菜，盡量少吃油炸、甜膩、刺激性強的食物，產后生活習慣的良好有助于產婦有效減少妊娠紋。

　　2、保證睡眠的充足

　　產后保證睡眠的充足，是淡化妊娠紋最直接簡單但也是非常重要的方法，因為充足的睡眠有利于皮膚...

很多孕婦在孕期就長了妊娠紋，產后妊辰紋也是很難消除的，產后媽媽試試這些辦法有助于消除妊娠紋。

1、食療法

從飲食方面入手去除妊娠紋是最簡便的方法，在產后媽媽要多攝取含維生素食物，比方西紅柿，獼猴桃、黃豆等。

西蘭花豐富的維C、維A可以幫助修復受損的肌膚，卷心菜含有維E，對皮膚有抗衰老作用，魚肝油，牛奶等，含有豐富的維生素A，能讓肌膚變得光滑細潤。

2、運動法

產后媽媽不提倡劇烈運動，但也不能不運動，產后在保證休息充足的情況下，可以小幅運動下，比如瑜伽，腹部鍛煉操，還可以做一些簡單的家務，絕對可以幫助皮膚恢復彈性，從而緊致去除妊娠紋。

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生完孩子之后媽媽們煩心的不只是身材變形和容顏的憔悴還有一些看不見的傷痕，比如我們經(jīng)常談論到的妊娠紋，原本光滑細膩的皮膚上長滿了西瓜紋一樣的瘢痕，紅的紫的蔓延到了整個肚皮，自己看著就覺得恐怖，不僅是肚子上大腿甚至是乳房上都會有妊娠紋，重點是它并非是隨著懷孕終止就會消失，孕期和產后如果不注意護理妊娠紋就會永遠停留在肚皮上。

產后妊娠紋可以去掉嗎？

有些媽媽在孕期已經(jīng)早早做足了準備事先囤積好了各種祛妊娠紋的汁啊液啊按時涂抹，看著自己的肚皮上妊娠紋一點點地冒出來心里還是絕望的，但也有一些媽媽先天體質讓人省心省力，沒有做任何的護膚肚子大腿上一丁點花紋都沒有，每個人的體質狀況不一樣，但是絕大部分媽媽都會長紋的。

孕期不能去除有些媽媽就寄希望于產后修復，小編必須負責人地說一句：不管是什么體質已經(jīng)長出來的妊娠紋在現(xiàn)有的醫(yī)療美容技術下是沒有辦法完全消除的，只能通過一定的專...

愛美之心人皆有之相比大多數(shù)媽媽都曾為自己肚皮上的妊娠紋而煩惱過，尤其是孕晚期的時候肚子膨脹的更大了，肚皮上的紋路越來越來也越來越深，圓滾滾的肚子再加上妊娠紋整個看上去猶如一個大西瓜，大肚子隨著孕期結束也能慢慢恢復但是難看的妊娠紋卻沒有那么容易消失，不僅影響美觀還經(jīng)常發(fā)癢很影響心情。

怎樣預防長妊娠紋？

控制體重

大多數(shù)媽媽在孕期擔心營養(yǎng)不夠胡吃海喝各種湯湯水水來者不拒，體重不知不覺就上來了，尤其是在孕晚期的時候體重增加更多，過度肥胖更容易長妊娠紋，一般情況下整個孕期體重增加幅度應該控制在11.5——13.5千克之間最合適，飲食應以清淡營養(yǎng)均衡為原則，切忌大魚大肉熱量攝入超標，尤其是孕晚期的時候胎兒發(fā)育更迅速，孕媽們要嚴格控制自己的飲食。

正確的飲水習慣

女人是水做的需要補充水分，養(yǎng)成正確的喝水習慣會讓皮膚彈性大大提升，每天早晨起床之后喝一杯溫開水便秘的...

每一個經(jīng)產婦都知道長妊娠紋是很常見的現(xiàn)象，大部分媽媽在懷孕期間都會長出妊娠紋，愛美的媽媽對此痛苦不已，妊娠紋不僅影響美觀還瘙癢難耐，雖然現(xiàn)在市場上有出售各種防止妊娠紋的產品和先進的醫(yī)美技術，但是管涂抹外敷的產品多么高端醫(yī)美技術多么發(fā)達至今仍然沒有能完全去除妊娠紋的辦法。懷孕期間什么時候開始長妊娠紋呢，長之前有哪些前兆？

長妊娠紋的前兆以及圖片

其實長妊娠紋之前身體是有前兆的。正常情況下皮膚的彈性纖維和腹肌保持一定的彈力，這樣就能保證在活動過程中收縮自如不容易出現(xiàn)紋路。但是懷孕孕中期就不同了，我們常說的懷孕三個月開始顯懷，科學的解釋是懷孕三個月之后的子宮已經(jīng)發(fā)育到一定水平了，因為子宮增大到了一定水平腹部隆起，隨著胎兒的進一步發(fā)育皮膚彈性纖維和肌肉開始出現(xiàn)過度伸張，這就造成皮下膠原纖維被“拉斷”也就是我們常說的妊娠紋。

肚子上開始長妊娠紋之前肚皮的顏色和身體其...

妊娠紋是每個孕產媽媽的頭號“敵人”，它不僅影響美觀還會發(fā)癢難耐，所以很多媽媽在懷孕時就開始采取各種防護措施防止和減少妊娠紋的出現(xiàn)，市面上也有專門針對孕產婦出售的防妊娠紋霜或者油，品牌種類繁多價格也有不同，選擇多了很多媽媽反而不知道該怎么挑先適合自己的產品。

防妊娠紋霜哪種牌子的好？

其實挑選防妊娠紋產品的時候媽媽們也要像挑選懷孕期間的護膚品一樣，一些基本的常識還是要懂的。首先在購買的時候要注意看看產品的規(guī)格，堅決杜絕三無產品和一些不知名的品牌，凡是合格的產品一定是有相關規(guī)格標明的，比如最基本的國妝準字、QS等。

其次購買的時候要注意看成分和價格，其實防妊娠紋產品的成分大致都差不多，比如橄欖油、可可黃油或者是核桃油等成分，一些動不動就上千塊的產品建議...

不管是順產還是剖腹產媽媽都難以避免的一點就是長妊娠紋，隨著肚子一天天長大西瓜紋也更加明顯了，不僅影響美觀還經(jīng)常發(fā)癢，很多媽媽早在懷孕期間就開始為孕期做準備，包括購買防妊娠紋的護膚品，產品買對了還不算是成功最重要的是養(yǎng)成正確的護膚方法，什么時候開始用怎么涂抹都是有講究的。

防妊娠紋霜什么時候開始用？

使用防妊娠紋霜可以給過度拉伸的皮膚纖維足夠的滋養(yǎng)成分增加皮膚彈性這在一定程度上能減少懷孕期間妊娠紋出現(xiàn)的概率，有些防妊娠紋霜中還含有維生素E等滋養(yǎng)修復成分，修復過度拉伸受損的皮膚纖維，雖然不能完全淡化但能讓妊娠紋變淡。

很多媽媽購買防妊娠紋產品之后沒有掌握正確的使用方法，最常見的誤區(qū)就是發(fā)現(xiàn)長紋之后才開始使用，這樣預防的效...

妊娠紋注定是每個孕媽的克星，只要是選擇生孩子都無法避免它，紫紅色的瘢痕不僅影響美觀還經(jīng)常瘙癢難耐，盡管市面上有各種防妊娠紋霜啊油啊但是因為體質的原因并不能百分百有效果，很多媽媽使用之后依舊會長紋，等到皮膚瘙癢的時候忍不住就會用手抓撓，奇癢無比讓人難以忍受，妊娠紋發(fā)癢的時候到底該怎么辦呢？可以用什么止癢呢？

妊娠紋發(fā)癢千萬不能撓

防無可防的時候很多媽媽看到肚皮上日益增多的紋路就想著破罐子破摔吧，只要自己一時間舒坦就可以了，妊娠紋發(fā)癢之后怎么辦呢？很多媽媽第一反應就是伸出五爪撓癢緩解瘙癢癥狀，這樣固然能圖一時之快但卻不是永久的解決辦法。為什么妊娠紋不能撓呢？肚皮是保護胎兒的第一道屏障，用手抓撓一旦控制不好很容易抓破皮導致皮膚感染。

妊娠紋發(fā)癢用什么止癢？

食鹽和醋

孕婦體質特殊一般是不能隨意使用外敷或者口服的藥物，家中沒有常備的孕產婦專用的止癢藥物的話可以選擇最簡單的方法，使用食...