坐月子可以吃番茄嗎？
原創(chuàng)：愛(ài)帝宮月子中心 2020-05-27 15:56:51
坐月子水果不可以隨便亂吃，聽(tīng)說(shuō)番茄吃了會(huì)回奶，所以在月子里我都沒(méi)吃過(guò)番茄。也有媽媽說(shuō)番茄含有大量的營(yíng)養(yǎng)，月子里吃一些是沒(méi)有關(guān)系的，至于回不會(huì)奶這完全不用擔(dān)心，畢竟是少量食用。那坐月子到底能不能吃番茄呢？月子里吃番茄有什么宜忌需要注意的呢？
科普知識(shí)
屬性
番茄性寒，不宜生吃，建議蒸熟再吃
營(yíng)養(yǎng)
胡蘿卜素、西紅柿紅素、維生素C、纖維素、鉀元素、蘋果酸、蛋白質(zhì)等
功效
1、增強(qiáng)產(chǎn)后的免疫力，還能起到美容護(hù)膚的作用，有效淡化妊娠紋。2、有助于腸胃消化，預(yù)防產(chǎn)后便秘。
注意事項(xiàng)
產(chǎn)后媽媽不宜多吃番茄，不然容易引起胃部積食，適量食用比較好。
禁忌
避免和黃瓜、胡蘿卜、豬肝一起吃，這樣會(huì)破壞維生素C的營(yíng)養(yǎng)，另外也不能和毛蟹同食，容易引起腹瀉的癥狀。
食譜推薦
番茄炒雞蛋、番茄瘦肉湯
月子中心經(jīng)歷
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媽媽討論區(qū)
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游客15905673275914
之前坐月子吃了一點(diǎn)圣女果，就肚子不舒服腹瀉了，后面就不敢吃了
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游客15905673004530
番茄是不是西紅柿，西紅柿是不是圣女果，感覺(jué)都是同一種水果，坐月子還是蒸一蒸比較好