科普知識(shí)
屬性
寒性水果
營(yíng)養(yǎng)
富含大量的葡萄糖、果糖、鈣、磷、鐵等礦物質(zhì)，以及維生素、蛋白質(zhì)和脂肪等
功效
西瓜可以補(bǔ)充身體恢復(fù)所需的營(yíng)養(yǎng)，還有利尿、增加乳汁和預(yù)防便秘的作用
注意事項(xiàng)
在生產(chǎn)的3-4天內(nèi)是不能吃西瓜的，產(chǎn)褥期腸胃功能尚未恢復(fù)好，這時(shí)候吃西瓜可能會(huì)引起胃痙攣、腹痛、惡心，甚至?xí)绊憪郝读窟^(guò)多或排出不暢。
禁忌
1、超市或便利院都喜歡把西瓜切好放進(jìn)冰箱售賣(mài)，這樣的冰鎮(zhèn)西瓜產(chǎn)婦是不能吃，以免損傷腸胃的健康。2、不要在飯前或飯后吃西瓜，因?yàn)轱埱盎蝻埡笫秤脮?huì)影響食物的消化吸收，還會(huì)影響其他食物的營(yíng)養(yǎng)吸收。
食譜推薦
西瓜汁
月子中心經(jīng)歷
更多>>
媽媽討論區(qū)
我要留言
-
游客15900348048169
每一個(gè)媽媽的體質(zhì)不同，有些人吃西瓜就有任何不適，腸胃比較虛弱的媽媽?zhuān)徒ㄗh不要吃了
-
游客15900347704942
月子里吃過(guò)一次西瓜拉肚子了，然后肚子痛了一個(gè)晚上，再也不敢亂吃水果了