坐月子可以吃阿膠嗎？
原創(chuàng)：愛帝宮月子中心 2019-09-30 16:45:20
產(chǎn)后身體很虛弱，很多人都會認為這時候吃點阿膠補補血，或者煮點阿膠粥補一補身體，是對產(chǎn)婦身體恢復(fù)有好處。其實月子里的補品不能隨便亂吃，阿膠是補血的營養(yǎng)品之一，一樣會有些食用的禁忌和注意事項。比如產(chǎn)后不能立即吃阿膠，以免引起惡露不盡。阿膠雖然含有多種營養(yǎng)元素，但是并不適合每一位產(chǎn)后媽媽。有些媽媽食用阿膠可能會出現(xiàn)過敏癥狀，這種情況下建議慎重食用。那坐月子可以吃阿膠嗎？順產(chǎn)后多久吃阿膠比較好？
科普知識
屬性
產(chǎn)后女性補血的營養(yǎng)補品之一，適合身體虛弱的產(chǎn)婦食用。
營養(yǎng)
含有較多的膠原蛋白、蛋白質(zhì)、多肽及多種氨基酸。
功效
滋陰補血、有效滋潤肌膚，調(diào)節(jié)身體鈣質(zhì)平衡、維持血鈣的平衡，幫助抗疲勞、增強身體免疫力、促進身體恢復(fù)。
注意事項
1、胃部脹滿、消化脾胃虛寒、消化不良的產(chǎn)后媽媽建議少吃或不吃阿膠。2、皮膚容易過敏的媽媽，服用阿膠后可能會出現(xiàn)過敏癥狀，所以建議慎重食用。
禁忌
1、產(chǎn)后的前十天最好不要吃阿膠，阿膠有止血的功效，吃太多阿膠有可能會引起惡露不盡。2、不能和藥品或山楂一同食用，以免引起口黏、舌苔厚膩等不適癥狀。
食譜推薦
阿膠紅棗粥、阿膠糯米粥
月子中心經(jīng)歷
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游客15698334433786
人參、鹿茸這些都是不建議吃的，月子里主要還是飲食清淡、到了三四周的時候可以吃些營養(yǎng)豐富的雞湯、豬蹄湯
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游客15698334102161
阿膠也是屬于補品，吃多了不好，還是多問問醫(yī)生，有沒有需要補，適合吃什么補品，這才是比較重要的，自己可不能亂吃