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懷孕之后女性身體會發(fā)生各種各樣的變化，除了常見孕吐以及身體酸痛之外還有就是對溫度的敏感，原本是正常體質(zhì)的媽媽自從有了寶寶之后突然變得很怕冷了，又正好是寒冷的秋冬季節(jié)，總是擔(dān)心感冒，穿的衣服比平時(shí)厚了好幾倍不止，不是說懷孕之后會怕熱嗎怎么反倒怕冷了呢？孕婦這種畏寒的癥狀又是什么原因？該怎么緩解？
孕婦怕冷是怎么回事？

通常情況下孕婦懷孕初期體溫是上升的，因?yàn)樘ケP還處于發(fā)育的初期階段所以孕媽媽的體溫會保持在一個(gè)較高的水平下，這就使得懷孕的女性對低溫是很敏感的，等到過了孕早期胎盤逐漸發(fā)育完成體溫就會慢慢恢復(fù)到正常狀態(tài)，孕婦畏寒怕冷的癥狀就會慢慢緩解。

孕婦怕冷還有一個(gè)很重要的原因就是自身體質(zhì)的問題，有些媽媽原本就體寒再加上孕期營養(yǎng)攝入不足沒有跟上，比如基本的脂肪、蛋白質(zhì)以及脂肪等都不充足就會加劇體寒屬性，典型的表現(xiàn)就是畏寒怕冷。

孕婦怕冷還有另一方面的原因就是甲狀腺功能低下，人體甲狀腺功能低下就會內(nèi)分泌失調(diào)，人體的新陳代謝能力變差，這種新陳代謝引起的畏寒癥狀其實(shí)很常見的，臨床上很多病人大病初愈之后經(jīng)常畏冷就是因?yàn)樯眢w沒有完全康復(fù)比較敏感御寒能力差。

孕婦畏寒怕冷怎么辦？

首先孕媽媽要做的就是穿衣保暖，可以選擇一些棉質(zhì)的內(nèi)衣保暖效果會更好，如果出汗的話一定要及時(shí)更換內(nèi)衣褲保持身體清潔干爽也是保暖的重要方法之一，其次就是不要在冷風(fēng)中直吹，這樣只會加劇身體寒冷。

怕冷還有部分原因是因?yàn)樵袐寢屪陨淼捏w質(zhì)關(guān)系，很多媽媽感覺到冷的時(shí)候經(jīng)常窩在被窩里久坐不動或者干脆躺床上一躺就是一整天，這樣就更怕冷了，建議孕媽媽經(jīng)常走動一下可以選擇散步、瑜伽等一些強(qiáng)度小的運(yùn)動方式，適當(dāng)運(yùn)動能夠加速血液循環(huán)就不會經(jīng)常覺得冷了。

還有在飲食上也可以慢慢改善，比如日常飲食多攝入一些含熱量高的食物，選擇溫補(bǔ)的牛肉以及羊肉等食物就能加強(qiáng)身體的御寒能力。