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相信有過孕產(chǎn)經(jīng)歷的媽媽都有切身體會(huì)，自從有了寶寶之后整個(gè)人都發(fā)生各種各樣的變化，除了大家都知道懷孕期間嘔吐和身體酸痛等癥狀之外其實(shí)還有一點(diǎn)容易被忽視掉就是孕期的燥熱，這種感觸可能在夏季的時(shí)候體驗(yàn)更深刻，即便是坐著不動(dòng)也經(jīng)常大汗淋漓，身上總是一股汗味這讓很多媽媽表示很苦惱，難道這也是妊娠反應(yīng)中的一種嗎？
孕婦為什么那么怕熱？

激素影響

從受孕成功開始女性體溫其實(shí)已經(jīng)在悄悄發(fā)生變化，一般來講孕婦的體重是36.9——37.2度左右，這個(gè)溫度范圍確實(shí)是比一般人高出很多，因?yàn)閼言衅陂g亂唱形成黃體之后黃體酮的分泌會(huì)使得人體體溫升高，體溫調(diào)節(jié)中樞對(duì)孕酮的作用是很敏感的，這是激素影響的結(jié)果所以準(zhǔn)媽媽不用太擔(dān)心。

新陳代謝的影響

懷孕之后胎兒的吸收和產(chǎn)出都是通過母體來完成的，隨著胎兒的不斷發(fā)育孕婦體內(nèi)的血流量也不斷增加血液循環(huán)加快，這是新陳代謝加快的一種表現(xiàn)，人體能量釋放多了之后產(chǎn)熱也增加了孕媽媽就會(huì)體溫升高。

孕前體質(zhì)的影響

每個(gè)人的體質(zhì)都是不相同的，很多媽媽在懷孕之前就是燥熱型體質(zhì)，懷孕之后這種狀況變得更嚴(yán)重了，原本就燥熱的體質(zhì)變得更加燥熱。

孕婦感覺燥熱怎么辦？

夏季對(duì)準(zhǔn)媽媽而言是最難熬的，燥熱很嚴(yán)重甚至是無法正常休息，這時(shí)候就很考驗(yàn)準(zhǔn)媽媽的穿衣功力了，孕期準(zhǔn)媽媽應(yīng)該選擇寬松透氣的面料，盡量以棉麻紗布的材質(zhì)，這樣比較清涼透氣還嫩散熱通風(fēng)緩解一下燥熱感，即便是大汗淋漓之后也不會(huì)有黏膩感。

孕期燥熱應(yīng)該選擇清淡易消化的食物，如果燥熱體質(zhì)比較嚴(yán)重的孕媽媽可以適當(dāng)吃一些清熱解毒的食物盡量不要吃偏熱性的食物否則會(huì)加重燥熱。一些刺激性大的食物例如油炸、燒烤以及辛辣味的應(yīng)該少吃或者不吃。