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什么零食最好吃？不論是大人還是小孩都喜歡吃，辣條當(dāng)選零食榜上第一名。目前，有多家知名品牌生產(chǎn)辣條產(chǎn)品，如衛(wèi)龍、三只松鼠、賢哥、飛旺等。很多人無論是上班、休假、聚會，人們都會買點(diǎn)辣條等小零食食用。那坐月子期間能吃辣條嗎？月子里吃了辣條會怎么樣？

 
一、坐月子能吃辣條嗎？
 
有些媽媽心比較大，認(rèn)為月子里偶爾吃一點(diǎn)辣條，吃一點(diǎn)辣椒關(guān)系不大。對于母乳喂養(yǎng)的來說，月子里無論是對自己還是對寶寶，都沒有任何好處。因?yàn)槔睏l是由豆制品加工而成，在制作的過程中，已經(jīng)破壞了原有的營養(yǎng)成分，所以辣條并沒有任何營養(yǎng)。所以，月子里哺乳期的媽媽建議不要吃辣條。
 
辣條的主要成分有小麥粉、辣椒、色素、防腐劑、增稠劑、塑化劑，還有甜蜜素、安賽蜜、糖精鈉、鈉硝酸鹽等食品添加劑。為什么媽媽們會覺得辣條好吃呢？就是因?yàn)樘砑恿硕喾N添加劑，讓辣條看起來又香又辣，使人吃起來胃口大開。
 
二、月子里吃了辣條會怎么樣？
 
經(jīng)過調(diào)查現(xiàn)狀顯示，市面上好多的辣條，有些是一些工廠的小作坊制作而成，完全沒有衛(wèi)生保證，甚至有些還會使用地溝油進(jìn)行油炸，還會加入一些工業(yè)鹽和違規(guī)使用添加劑，這樣的食物怎么放心讓月子里的媽媽食用呢？
 
如果月子里媽媽吃了辣條，有可能會引起腸胃消化不良，便秘以及腸胃炎、痔瘡等癥狀，還有營養(yǎng)吸收障礙、發(fā)育障礙和過敏反應(yīng)，最嚴(yán)重還會致癌。
 
雖然很多媽媽會說，只是吃一點(diǎn)辣條影響不是很大，沒什么好大驚小怪的。但是，對于母乳喂養(yǎng)的媽媽來說，辣條的一些成分會隨著母乳被寶寶所吸收，辣條中超量的鈉鹽、防腐劑會影響寶寶的口味，嚴(yán)重還會引起臟器功能受損。
 
那月子里就不能吃辣條了嗎？也不是的，媽媽們可以在家自制辣條，這樣可以保證安全和衛(wèi)生。但是辣條含有辣椒等辛辣刺激調(diào)料，月子里的媽媽不要吃辛辣刺激的食物，應(yīng)多吃營養(yǎng)清淡、容易消化的食物。