寶寶呱呱墜地懷孕的痛苦也隨之結(jié)束，新媽媽會面臨新的挑戰(zhàn)——產(chǎn)后通乳。既要忍受自身肉體的痛楚，又擔心無法及時通乳寶寶口糧沒有著落。小編會提出一些新媽媽產(chǎn)后通乳常見的誤區(qū)。
新媽媽初為人母缺乏哺乳經(jīng)驗聽信老人言，喝大量的營養(yǎng)湯。其實，生產(chǎn)完的第一周，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都不適宜大補，這一周是排惡露的黃金時間，吃得太補會引起血管擴張加重出血危機自身健康。同時，寶寶剛出生時對乳汁的需求量不大，飲食大補而又沒有及時疏通乳腺會造成乳腺堵塞，不僅自身身體要承受痛苦，嚴重的話可能會導致乳腺炎影響后期哺乳。剖腹產(chǎn)的媽媽，術(shù)后腸胃本就不適，喝一些油膩的補湯極易引起腹脹腹瀉。
新生寶寶離開羊水對環(huán)境不適應，哭鬧是正常的。可以在寶寶情緒穩(wěn)定后再開奶，最好是在產(chǎn)后半小時內(nèi)讓寶寶吸吮乳頭，吸吮可以刺激垂體促進腺體分泌乳汁，也讓寶寶習慣吸吮，方便后期的哺乳。
乳房脹痛大多數(shù)情況下是因為乳腺堵塞，新媽媽首先要及時調(diào)整飲食不要大補，同時要及時疏通乳腺，可以熱毛巾輔助按摩乳房，揉開硬塊，可減輕痛感避免乳腺炎。建議寶媽們產(chǎn)后24小時不管乳房有沒有痛感都適當按摩一下，提前預防，對按摩手法不清楚的可以請專業(yè)的通乳師護理。
產(chǎn)后有的媽媽為了改變臃腫的體型，會盲目的節(jié)食，哺乳期媽媽的飲食很關(guān)鍵，飲食不科學直接影響到乳汁分泌，節(jié)食以保證營養(yǎng)充足沒有饑餓感為最佳。
一、產(chǎn)后立即喝大量的補湯
新媽媽初為人母缺乏哺乳經(jīng)驗聽信老人言，喝大量的營養(yǎng)湯。其實，生產(chǎn)完的第一周，無論是順產(chǎn)還是剖腹產(chǎn)都不適宜大補，這一周是排惡露的黃金時間，吃得太補會引起血管擴張加重出血危機自身健康。同時，寶寶剛出生時對乳汁的需求量不大，飲食大補而又沒有及時疏通乳腺會造成乳腺堵塞，不僅自身身體要承受痛苦，嚴重的話可能會導致乳腺炎影響后期哺乳。剖腹產(chǎn)的媽媽，術(shù)后腸胃本就不適，喝一些油膩的補湯極易引起腹脹腹瀉。
二、寶寶哭鬧沒有及時開奶
新生寶寶離開羊水對環(huán)境不適應，哭鬧是正常的。可以在寶寶情緒穩(wěn)定后再開奶，最好是在產(chǎn)后半小時內(nèi)讓寶寶吸吮乳頭，吸吮可以刺激垂體促進腺體分泌乳汁，也讓寶寶習慣吸吮，方便后期的哺乳。
三、乳房脹痛不敢觸碰
乳房脹痛大多數(shù)情況下是因為乳腺堵塞，新媽媽首先要及時調(diào)整飲食不要大補，同時要及時疏通乳腺，可以熱毛巾輔助按摩乳房，揉開硬塊，可減輕痛感避免乳腺炎。建議寶媽們產(chǎn)后24小時不管乳房有沒有痛感都適當按摩一下，提前預防，對按摩手法不清楚的可以請專業(yè)的通乳師護理。
四、盲目節(jié)食瘦身減肥
產(chǎn)后有的媽媽為了改變臃腫的體型，會盲目的節(jié)食，哺乳期媽媽的飲食很關(guān)鍵，飲食不科學直接影響到乳汁分泌，節(jié)食以保證營養(yǎng)充足沒有饑餓感為最佳。
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