一胎的時候，沒有條件去月子中心坐月子，經(jīng)常要起來給寶寶喂奶，差不多三個小時喂一次，完全沒有休息好，所以感覺到身體沒有調(diào)養(yǎng)好?，F(xiàn)在，二胎我就很糾結(jié)要不要去月子中心，但是家人讓我請月嫂就好了，沒必要浪費那個錢，在家還舒服點，也方便家人不用跑來跑去，所以現(xiàn)在就很糾結(jié)請月嫂好，還是去月子中心好。

好糾結(jié)要不要去月子中心？

選擇月嫂和月子中心，哪一個會更好？這主要取決于媽媽們的實際需要，月嫂可以選擇住家，價格比較低，可以照顧產(chǎn)婦和寶寶。月子中心不但有護士24小時貼身護理，還有婦產(chǎn)醫(yī)生、兒科醫(yī)生、中醫(yī)師、營養(yǎng)師等醫(yī)護團隊，這也是很多人選擇月子中心的原因，有醫(yī)生和護士一起協(xié)助坐月子，更專業(yè)、更靠譜。

二胎的媽媽更愿意去月子中心，這是為什么呢？很多媽媽一胎沒有坐好月子，落下了不少月子病，比如經(jīng)常頭痛、腰痛，正所謂月子病月子治，趁著二胎坐月子養(yǎng)好身體。還有一個重要的因素是，二胎的媽媽相比一胎的時候年齡稍大，身體恢復會比較慢，稍不注意有可能落下月子病。

想坐好月子，以下幾個方面很重要：

1、月子房：安靜、舒適、潔凈

有些月子中心在公寓或者酒店，甚至在路邊的街道，住起來比較吵雜，不適合月子里需要靜養(yǎng)的產(chǎn)婦和寶寶。愛帝宮月子中心是園林設計，不但周邊環(huán)境安靜，在宮內(nèi)還能欣賞園林，聽著一陣一陣的鳥叫聲，空氣質(zhì)量很好，很適合產(chǎn)婦和寶寶。

月子房有多種戶型可以選擇，最受歡迎的一房一廳和兩房一廳，房間內(nèi)配有循環(huán)鮮風系統(tǒng)，保證室內(nèi)的空氣、溫度、濕度達標。

2、月子餐：科學進食、營養(yǎng)均衡

在家坐月子的媽媽，每天都要喝很油膩的雞湯、甚至不讓吃青菜和水果，可想而知這樣的飲食方式不但不科學，營養(yǎng)不均衡，還會引起產(chǎn)后便秘等問題。

愛帝宮有專業(yè)的營養(yǎng)師、廚師團隊，每一位入住的媽媽都要做體質(zhì)分析，根據(jù)營養(yǎng)成分的分析結(jié)果，來制定月子餐食譜，每一個星期都會進行調(diào)整，根據(jù)身體的恢復情況來調(diào)整食譜方案。

3、產(chǎn)后恢復：循序漸進、不可盲目減肥

在家坐月子的媽媽，幾乎沒有任何產(chǎn)后恢復的鍛煉，畢竟每天照顧寶寶，連睡眠都無法保證，所以更沒時間去關(guān)注身材恢復，等到產(chǎn)后結(jié)束假期返回職場的時候，就會開始苦惱身材變形的問題。

在愛帝宮月子中心，有專業(yè)的獨立操作的產(chǎn)后恢復功能房和修復師一對一服務，以下是功能房環(huán)境圖片，以及產(chǎn)后部分項目明細表：

4、母乳喂養(yǎng)：預防乳腺炎

每一位媽媽一開始都想母乳喂養(yǎng)，但是月子里遇到乳腺堵塞、乳腺炎等問題，最后就只能放棄了，選擇混合喂養(yǎng)或奶粉喂養(yǎng)。愛帝宮引起韓式的無痛通乳技術(shù)，配合專業(yè)的通乳師手法按摩，可以解決大部分的乳房問題，讓媽媽們盡可能實現(xiàn)全母乳喂養(yǎng)。