春季備孕禁忌事項(xiàng)
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 備孕>備孕注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2017年04月20日 人氣：4987
春季備孕需要注意什么？有哪些禁忌是不能做的？備孕的男性和女性，在生活、身體和心理上都要準(zhǔn)備準(zhǔn)備。例如男性備孕期間不能抽煙、喝酒。備孕女性則不能多喝茶、咖啡等飲品。愛帝宮月子會所總結(jié)了春季備孕的五大禁忌事項(xiàng)。
春季備孕五大禁忌
一、遠(yuǎn)離陰冷潮濕環(huán)境
春季空氣濕度打，房間容易潮濕。如果房間沒有窗，太陽進(jìn)不來，通風(fēng)也不好，這樣陰冷潮濕的壞境會影響寶寶的發(fā)育，備孕的爸爸媽媽長期待在陰冷的房間極易因細(xì)菌感染疾病。而太陽光中的紫外線具有殺菌、消毒的作用，陽光在室內(nèi)照射30分鐘以上，能達(dá)到空氣消毒的效果。
備孕的媽媽可不能因?yàn)榕聲窈冢糁Ａ裉?，那樣只能獲取能量，所需要的紫外線都被擋在外面了。所以，準(zhǔn)媽媽們更應(yīng)該多參加戶外運(yùn)動。提高體質(zhì)，都是很有必要的。
二、遠(yuǎn)離過敏源
春季是過敏的高發(fā)季節(jié)，空氣中花粉含量都很高，很多人會因花粉過敏。家里喜歡擺放百合花、夜來香、月季花等花草植物，愛帝宮月子會所建議盡快清除掉，這些花草擺放在臥室里會造成失眠、胸悶、智力下降等影響。
備孕期最需要的就是質(zhì)量高的睡眠，而擺放這些花適得其反，對自己和胎兒的健康都十分不利。
三、遠(yuǎn)離感染病毒
春季萬物復(fù)蘇，很多流感病毒蠢蠢欲動。如果準(zhǔn)媽媽們的身體抵抗力低，就會出現(xiàn)機(jī)體內(nèi)外失衡，易感染病毒，并影響胎兒的腦神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育。所以在備孕期的媽媽們應(yīng)氣候變化及時(shí)增減衣物，以防感染。
四、飲食禁忌
很多備孕的爸媽平時(shí)多吃快餐，零食等垃圾食品。飲食上應(yīng)盡量選用新鮮天然食品，避免食用含食品添加劑、色素、防腐劑的食品，熟食。水果等要洗凈后才食用，以避免農(nóng)藥殘留。備孕的男性要停止抽煙、喝酒，因?yàn)槿艚?jīng)常飲用葡萄酒、啤酒或烈酒，會降低睪丸激素分泌量，且增加精液中不良精子的數(shù)量。而煙草內(nèi)的尼古丁及醇類物質(zhì)對睪丸的生精上皮有直接毒性，可引起精子發(fā)育畸形、數(shù)量減少。備孕的女性則要避免過多飲用咖啡、茶以及其他含咖啡因飲品。
五、交通工具要慎選
很多人出游，大部分會選擇坐飛機(jī)。提前預(yù)定飛機(jī)票，還比高鐵的費(fèi)用更實(shí)惠。坐飛機(jī)可房子止長途旅行的旅途疲憊，但在備孕期的媽媽們也不知道自己是否受孕，如果在這時(shí)選擇搭乘飛機(jī)出游，難免會對胎兒造成影響。因?yàn)轱w機(jī)的超聲波振動有引發(fā)早產(chǎn)的危險(xiǎn)。還會影響胎兒的發(fā)育。
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