一個(gè)新媽媽從懷孕初期一直到產(chǎn)后坐完月子這段漫長(zhǎng)時(shí)間里，在飲食和生活上需要注意的事項(xiàng)真的非常多，畢竟在這段特別時(shí)期里，寶寶的身體健康可是非常受媽媽日常飲食生活習(xí)慣影響的，如孕期護(hù)理不當(dāng)可能易引發(fā)流產(chǎn)或使胎兒畸形等，產(chǎn)后月子做不好影響寶寶健康生長(zhǎng)發(fā)育等等，所以為了自己的孩子，新媽咪們?cè)谛枰⒁獾臅r(shí)候還是要多注意。那么對(duì)于坐月子期間的產(chǎn)婦來說，可以吃富含營(yíng)養(yǎng)的螃蟹嗎？
產(chǎn)婦坐月子期間可以吃螃蟹嗎？
人們都知道孕期媽媽不能吃太多螃蟹，因?yàn)闀?huì)有流產(chǎn)的風(fēng)險(xiǎn)，但產(chǎn)后坐月子期間還能不能吃螃蟹呢？醫(yī)學(xué)專家表示，產(chǎn)后媽媽月子里最好慎吃螃蟹。簡(jiǎn)單的說就是產(chǎn)后媽媽是可以吃一點(diǎn)螃蟹的，但忌過量。因?yàn)轶π肥且环N寒涼濕氣的食物，吃太多不僅傷害產(chǎn)婦自己的體質(zhì)，還會(huì)通過母乳影響寶寶的健康。
因?yàn)轶π沸院援a(chǎn)婦要是體內(nèi)濕氣重或體寒、脾胃功能差的話，最好別吃螃蟹。而且螃蟹是一種高蛋白的食物，產(chǎn)婦要是真的想吃點(diǎn)，首先要確定自己不會(huì)蛋白過敏。此外由于螃蟹中含多種蛋白質(zhì)與嘌呤堿，吃太多很可能會(huì)使寶寶肌膚過敏，或使寶寶原有的濕疹病癥加重，以及引發(fā)寶寶腹瀉等。螃蟹里還易儲(chǔ)存重金屬鉛或病毒、寄生蟲等，這些都很不利于哺乳期的媽媽，所以哺乳期媽咪能不吃螃蟹最好不吃，要是實(shí)在想吃，也一定要少吃，并選新鮮的吃。
產(chǎn)婦吃螃蟹需要注意的這些事項(xiàng)：
1、有過敏體質(zhì)的產(chǎn)婦，尤其是對(duì)海鮮過敏的，以及有過敏性皮炎、過敏性哮喘、蕁麻疹的產(chǎn)婦，最好別吃螃蟹。
2、萬一一次吃了非常多的螃蟹，且感到惡心或出現(xiàn)了嘔吐現(xiàn)象，就要馬上停止哺乳，盡快就醫(yī)檢查治療。
3、吃完螃蟹后一小時(shí)里最好別馬上喝冷飲或喝茶，以免導(dǎo)致腹瀉。
4、吃螃蟹只可以吃蟹黃、蟹肉、蟹膏。不要吃螃蟹的腸和鰓，因?yàn)檫@里面會(huì)有很多贓物和泥沙，螃蟹能吃的只有黃、膏和肉。
5、忌生吃螃蟹，要煮熟吃。其實(shí)醉蟹的吃法是不安全的，因?yàn)轶π穾缀醵际窃诤谆蚪拥哪鄿侠锷L(zhǎng)，還常吃一些動(dòng)物的尸體，所以體內(nèi)會(huì)有很多細(xì)菌和多種病原微生物，要是吃生蟹或醉蟹，很容易導(dǎo)致細(xì)菌感染，引發(fā)咳嗽咯血，嚴(yán)重的話若有蟹中的病毒進(jìn)入腦部，可能會(huì)導(dǎo)致癱瘓。因此吃螃蟹一定要洗干凈，卻應(yīng)通過高溫殺菌、煮熟煮透后再吃。
6、螃蟹一定要選新鮮的吃，別吃死蟹。死蟹的體內(nèi)會(huì)有很多寄生細(xì)菌在不斷繁殖，慢慢擴(kuò)散至蟹肉里，從而會(huì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)分解生成有毒的組織胺，而且蟹死得越久，體內(nèi)組織胺就會(huì)積聚越多，毒性也更大，就算煮得很熟，也難以除去毒素，吃了之后就會(huì)使人出現(xiàn)心跳加快、面頰潮紅、惡心嘔吐等狀況。所以不新鮮的螃蟹一定別吃。
7、一次不要吃過多螃蟹。螃蟹是一種寒涼食物，且富含膽固醇及蛋白質(zhì)，吃多了對(duì)身體很不好，所以哺乳期的媽咪要吃螃蟹的話，一次至多別大于100g。
8、螃蟹不能和這些食物一起吃：茄子、荊芥、兔肉、柿子、芹菜、花生、香瓜、西紅柿、石榴、梨、橙子、蜂蜜、南瓜、紅薯。如果吃螃蟹后馬上就吃柿子，會(huì)使人出現(xiàn)腹痛、腹瀉、嘔吐等食物中毒現(xiàn)象。
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