坐月子可以碰冷水嗎？月子期間碰冷水有什么危害？產(chǎn)后多久可以碰冷水？正在坐月子或即將臨盆的媽媽們，這些事情都要了解清楚。產(chǎn)婦在坐月子期間，身體非常虛弱，這個時候就很容易患上月子病。所以那老一輩坐月子不能碰冷水的說法是科學(xué)的嗎？愛帝宮月子會所為各位媽媽解答。
一、坐月子可以碰冷水嗎？
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為，產(chǎn)后產(chǎn)婦氣血不足，元氣虧損。此時產(chǎn)婦腠理不密，風(fēng)寒涼氣容易入侵產(chǎn)婦的身體，造成氣血運行不暢，甚至導(dǎo)致產(chǎn)后身體疼痛。中醫(yī)學(xué)上的腠理，指的是皮膚、肌肉、臟腑的紋理，以及皮膚、肌肉間隙交接處的結(jié)締組織，身體要靠它來抵御外邪內(nèi)侵。
坐月子期間，產(chǎn)婦應(yīng)該盡量少接觸冰涼、寒冷的環(huán)境。如果是冬天坐月子，那么建議應(yīng)避免頻繁地接觸冷水。如果夏天坐月子，建議不要長時間待在空調(diào)環(huán)境下。另外，不要經(jīng)常開啟冰箱門，因為頻繁接觸到冰箱里冒出的涼氣，對你產(chǎn)后恢復(fù)也有害無益。
人們常說，坐月子期間出現(xiàn)肢體或關(guān)節(jié)酸楚、疼痛、麻木。中醫(yī)上稱作“產(chǎn)后身痛”，是月子病的表現(xiàn)之一。這種不適往往跟坐月子期間新媽媽起居不夠注意、感受風(fēng)寒、居住環(huán)境潮濕陰冷等有關(guān)。因此，坐月子期間你還是要盡量避免風(fēng)寒、注意保暖。
二、坐月子碰冷水危害？
1、影響產(chǎn)后恢復(fù)
產(chǎn)后碰冷水會嚴(yán)重影響到產(chǎn)婦產(chǎn)后的身體恢復(fù)，我們知道女性子宮本身就很怕冷，再加上產(chǎn)后產(chǎn)婦身體格外虛弱，所以一旦碰涼水的話會直接影響產(chǎn)婦的身體恢復(fù)。
2、易患風(fēng)濕病
產(chǎn)后過早碰冷水的話還會增加風(fēng)濕病的病發(fā)，據(jù)有關(guān)數(shù)據(jù)顯示表明，絕大多數(shù)年輕新媽媽們產(chǎn)后頻繁使用冷水，產(chǎn)后都落下風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)痛的毛病。
愛帝宮月子會所建議：產(chǎn)婦要自己給寶寶洗衣服和尿布的話，建議使用溫水。注意不要站立時間太長，保證充足的休息，免得過于勞累。
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