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當(dāng)一個(gè)女性懷孕了，全家都會(huì)像服侍女王一樣什么事情都不讓孕婦做，生怕傷害到肚子里的小寶寶。不過(guò)有些孕婦卻會(huì)力所能及的繼續(xù)做一些家務(wù)。那么孕婦能做家務(wù)嗎，需要注意些什么呢?愛(ài)帝宮月子中心建議孕婦在進(jìn)行適量運(yùn)動(dòng)和做家務(wù)的時(shí)候，要注意以下幾點(diǎn)事項(xiàng)。

孕婦在晾曬衣服的時(shí)候，一定要好好保護(hù)自己的腹部，大多數(shù)家庭的衣服都是在陽(yáng)臺(tái)上，所以伸腰不要用力，如果不當(dāng)心會(huì)造成伸腰過(guò)度，那么對(duì)胎兒是非常不利的，還要注意別登高，做一些輕活就可以了。有些家務(wù)活比如掃地、洗衣服、拾取東西等這些都是需要孕婦彎腰下蹲的，在懷孕初期的孕婦彎腰不能進(jìn)行的太頻繁，而且時(shí)間也不能太長(zhǎng)。懷孕四個(gè)月之后也要少?gòu)澭?，否則有可能會(huì)擠壓到肚子里的小寶寶。如果實(shí)在要彎腰，也要慢慢扶著東西蹲下去，再慢慢扶起來(lái)。

懷孕的媽媽不要提太重的東西，如果產(chǎn)婦搬動(dòng)25千克的重物時(shí)，子宮就會(huì)收到輕微的壓迫;超過(guò)30千克，就會(huì)影響到子宮的正常功能。因此懷孕的媽媽在工作中不能搬動(dòng)超過(guò)25千克的重物，否則對(duì)胎兒和自己都不利。當(dāng)懷孕的媽媽在做家務(wù)的時(shí)候，只要超過(guò)半個(gè)小時(shí)就應(yīng)該休息一下，不要覺(jué)得自己不累就不停的做家務(wù)，尤其是到了孕晚期的時(shí)候，由于子宮內(nèi)的壓迫增加，會(huì)阻礙下肢靜脈的血液回流，長(zhǎng)久的站立或者坐著都會(huì)因?yàn)橹亓τ绊懀斐裳夯亓骶徛?/p>

孕婦能做家務(wù)嗎?懷孕的媽媽在家務(wù)的時(shí)候應(yīng)該學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，適當(dāng)?shù)刈黾覄?wù)對(duì)媽媽和胎寶寶都是有益的。所以孕期只要合理的做家務(wù)，就能改善睡眠，增加食欲，從而也能在孕期給寶寶提供充足的營(yíng)養(yǎng)。適當(dāng)?shù)刈黾覄?wù)還能減少便秘，預(yù)防肥胖。懷孕的媽媽們一定要結(jié)合科學(xué)的方式來(lái)照顧自己和肚子里的胎寶寶，除了做一些輕的家務(wù)活還要注意飲食方面，只有媽媽的身體健康寶寶才會(huì)聰明健康。