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產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛怎么緩解?

當(dāng)前位置: 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>月子病> 原創(chuàng): 愛帝宮        時(shí)間:2023年05月06日    人氣:2444

在臨床上,病人出現(xiàn)生完孩子后,有關(guān)節(jié)部位疼痛的現(xiàn)象。發(fā)生的原因,是由于病人產(chǎn)后體重增加,加重關(guān)節(jié)部位的外力刺激,容易傷及關(guān)節(jié)內(nèi)的滑膜、韌帶、關(guān)節(jié)囊等組織,病人會(huì)產(chǎn)生疼痛的現(xiàn)象。在出現(xiàn)了這種現(xiàn)象后,要囑咐病人盡量減少負(fù)重活動(dòng),而且還要注意關(guān)節(jié)部位的保暖,不要著涼。

一、產(chǎn)后關(guān)節(jié)疼痛的原因,常見于退行性關(guān)節(jié)炎癥及關(guān)節(jié)受涼等,具體如下:


第一、退行性關(guān)節(jié)炎癥:過度負(fù)重導(dǎo)致關(guān)節(jié)退變速度加快,病人在懷孕期間體重明顯增大,對(duì)關(guān)節(jié)壓力持續(xù)升高,會(huì)使關(guān)節(jié)退變速度明顯加快,而出現(xiàn)退行性關(guān)節(jié)炎癥,病人會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛。即使在產(chǎn)后,關(guān)節(jié)疼痛仍然可以出現(xiàn)。

第二、關(guān)節(jié)受涼:產(chǎn)后患者體熱,會(huì)不注意關(guān)節(jié)保暖,容易引起關(guān)節(jié)受涼而導(dǎo)致關(guān)節(jié)滑膜炎癥,病人會(huì)有關(guān)節(jié)疼痛、腫脹以及活動(dòng)受限。局部熱敷、休息、制動(dòng)后,癥狀很快會(huì)得到緩解,不會(huì)影響正常負(fù)重行走。

二、產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛通常與缺鈣、激素水平紊亂、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等原因有關(guān)。


1、缺鈣:女性在產(chǎn)后,其身體抵抗力會(huì)有所下降,若沒有及時(shí)調(diào)整飲食結(jié)構(gòu),比如攝入的食物過于單一,就很容易引起機(jī)體缺鈣,導(dǎo)致骨骼強(qiáng)度下降,而出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的癥狀。

2、激素水平紊亂:女性在懷孕期間,胎盤會(huì)分泌大量的孕激素和雌激素,導(dǎo)致關(guān)節(jié)內(nèi)的水分增加。而在產(chǎn)后,因體內(nèi)的孕激素和雌激素水平逐漸的下降,由于關(guān)節(jié)內(nèi)的水分不能夠及時(shí)的排出,因此會(huì)出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的癥狀。

3、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎:產(chǎn)后女性的身體相對(duì)比較虛弱,如果長時(shí)間在潮濕的環(huán)境下生活,可能會(huì)影響身體關(guān)節(jié)部位的供血,而逐漸形成類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎,因炎癥刺激,也可出現(xiàn)關(guān)節(jié)痛的現(xiàn)象。

除此之外,出現(xiàn)上述情況也可能是關(guān)節(jié)勞損引起的,建議患者在日常生活中要避免進(jìn)行重體力勞動(dòng),以免導(dǎo)致不適癥狀持續(xù)加重,女性可以多吃一點(diǎn)維生素補(bǔ)鈣緩解關(guān)節(jié)疼痛。

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