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剛生完寶寶，護(hù)士會(huì)把寶寶抱給媽媽喂奶，很多媽媽們都會(huì)以為生完孩子，乳房就可以下奶了。有媽媽們?cè)跓溃a(chǎn)后幾天奶水不夠，還沒(méi)完全下奶，寶寶喝奶很難，喝奶頻率比較多，所以總覺(jué)得奶水少，寶寶吃不飽。那產(chǎn)后一般多少天有奶水？產(chǎn)后多久喂一次？每次喂奶要多長(zhǎng)時(shí)間呢？

一、產(chǎn)后什么時(shí)候有奶水？

母乳喂養(yǎng)中的初乳是很珍貴的，這種乳汁有非常豐富的蛋白質(zhì)、免疫因子和其他對(duì)寶寶健康有利的營(yíng)養(yǎng)成分。在還沒(méi)有完全下奶的時(shí)候，寶寶吃到的都是初乳，真正的奶水從產(chǎn)后2-5天會(huì)出現(xiàn)，大約一周后，奶水會(huì)從初乳會(huì)變成過(guò)渡乳。產(chǎn)后10-14天，奶水會(huì)變成成熟乳。

很多媽媽說(shuō)，怎么樣才可以下奶呢？有沒(méi)有快速下奶的方法呢？以下這種情況，可以使奶水來(lái)得更早、更多：

1、順產(chǎn)。

2、鼓勵(lì)寶寶盡早開始吃奶，增加吃奶的次數(shù)。

3、讓寶寶學(xué)會(huì)正確的銜乳姿勢(shì)。如果姿勢(shì)不當(dāng)，很容易會(huì)引發(fā)乳頭疼痛、乳房皸裂等情況。

4、盡量不要使用奶瓶，除非有醫(yī)學(xué)上的原因。很多家長(zhǎng)一出生就給寶寶用奶瓶喂奶粉，覺(jué)得初乳量不夠，所以為了實(shí)現(xiàn)母乳喂養(yǎng)，少用奶瓶或奶粉。

5、通乳師等專業(yè)人員的支持。通乳師可以知道媽媽們?nèi)绾斡谜_的姿勢(shì)喂奶，發(fā)生乳腺阻塞、堵奶等情況，可以及時(shí)疏通處理。

二、產(chǎn)后喂奶的次數(shù)和頻率

大部分的新手爸媽都很容易焦慮，當(dāng)寶寶睡覺(jué)不起來(lái)喝奶、寶寶喝奶頻率多或少、寶寶喝奶時(shí)間長(zhǎng)或短等問(wèn)題，都會(huì)讓母乳喂養(yǎng)的媽媽，懷疑自己的奶水是不是太少了，寶寶是不是吃不飽。在這里給出的建議是：關(guān)注自身寶寶的情況，不同的寶寶喝奶量、吃奶的力度、喝奶的時(shí)間都不同，只要寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育是在合理生長(zhǎng)發(fā)育曲線范圍內(nèi)，那家長(zhǎng)們就無(wú)需對(duì)比、無(wú)需焦慮。

在頭幾周，寶寶吃奶的速度和持續(xù)時(shí)間會(huì)不斷改變，有時(shí)候會(huì)很長(zhǎng)時(shí)間都在吸奶，有時(shí)候吃奶的過(guò)程中睡著了，或者半個(gè)小時(shí)候還想繼續(xù)吃，這都是正常的。喂奶的頻率越高，可以給寶寶提供成長(zhǎng)需要的高脂肪、高熱量的乳汁。研究發(fā)現(xiàn)，嬰兒非常掌控媽媽的造乳能力。有些女性的乳房容量比較小，這時(shí)寶寶就會(huì)更頻繁要求吃奶，來(lái)彌補(bǔ)每次吃奶量的不足。

寶寶在第一個(gè)月到6周大的期間，平均2小時(shí)要喝一次奶，然后吃奶的頻率會(huì)慢慢降低。產(chǎn)后頭幾周是和寶寶建立合適供需關(guān)系的時(shí)間，在允許的情況下，要讓寶寶盡情的喝奶。