我國民間流傳著“酸兒辣女”的說法，指的是孕婦在懷孕期間喜歡吃酸的，那么懷的就是男孩，反之則是女孩。這種說法并不科學(xué)。無論懷的是哪種性別的胎兒，許多孕媽都是偏愛吃酸食的，比如山楂、番茄、話梅等食物。那么，孕婦為什么會喜歡吃酸的？孕婦可以吃酸性食物嗎？孕婦吃酸性食物有哪些好處？又有哪些需要注意的事項呢？
一、孕婦為什么愛吃酸的？
孕婦在懷孕之后，體內(nèi)的激素分泌會發(fā)生變化。其中會分娩出一種叫作“絨毛膜促性腺激素”的物質(zhì)，這種物質(zhì)會抑制胃酸的分泌，導(dǎo)致腸胃中的消化酶活性下降，使孕婦正常的消化功能出現(xiàn)問題。而酸性食物能夠有效地刺激胃酸分泌，促進(jìn)腸胃消化，從而打開食欲。
二、孕婦吃酸的有哪些好處？
孕婦適當(dāng)?shù)某孕┧嵝允澄?，對身體是有一定好處的，好處如下：
1.提高免疫力
酸性物質(zhì)中含有豐富的維生素C。維生素C可以降低血管的通透度，也能夠使創(chuàng)口更快的愈合，從而增強(qiáng)孕媽身體的抵抗力。
2.有效預(yù)防貧血
鐵物質(zhì)能夠有效預(yù)防貧血，而食品中的鐵物質(zhì)需要經(jīng)過酸的轉(zhuǎn)換才能被人體的腸胃吸收。所以適當(dāng)吃一些酸性物質(zhì)也能夠有效地預(yù)防貧血癥狀。
3.促進(jìn)胎兒發(fā)育
酸性物質(zhì)能夠促使在人體中游離的鈣物質(zhì)形成鈣鹽，鈣鹽可以在骨骼中沉積，幫助骨骼生長發(fā)育從而有利于胎兒骨骼的發(fā)育。
4.補(bǔ)充胃酸，促進(jìn)消化
酸性物質(zhì)可以補(bǔ)充孕媽體內(nèi)的胃酸，增強(qiáng)消化酸的活性，提高孕媽的食欲，促進(jìn)消化能力，還能起到一定的預(yù)防便秘的作用。
三、孕婦適合吃哪些酸性食物？
1.水果
青蘋果、草莓、橘子、葡萄、櫻桃、楊梅、石榴、酸棗
2.其他
話梅、酸奶
四、孕婦吃酸的食物時要注意什么？
1.避免吃山楂
有些孕媽在孕期喜歡吃山楂，因為山楂的酸性很強(qiáng)，非常利于開胃。但需要注意的是，山楂會收縮子宮，如果孕期吃多了山楂，就可能促使子宮收縮得非常厲害，令流產(chǎn)風(fēng)險大大提高。所以孕媽最好少吃些山楂。另外，有先兆流產(chǎn)征兆或曾有過流產(chǎn)史的孕媽，在懷孕期間最好避免食用山楂。
2.避免吃腌制的酸性食物
酸菜、泡菜等腌制食物因其酸性足，味道爽口而受到一些孕媽的喜愛。但建議孕媽在孕期最好不要食用這些腌制食物。因為這些食物中含有一種叫作“亞硝酸鹽”的物質(zhì)。亞硝酸鹽是致癌物，不僅提供不了孕媽在孕期需要的營養(yǎng)成分，還會影響到母體及胎兒的健康發(fā)育。
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