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經常聽到年輕媽媽抱怨：自從生了孩子后，記憶力差了不少，老是丟三落四，有時東西拿在手上卻一直找，有時話到嘴邊又忘記了說什么。這樣類似的經歷總能引起一部分年輕媽媽們的共鳴和疑惑：這是為什么？是生產導致記憶力減退嗎？而另外一部分人則不以為然，認為這沒有科學根據，不過是心理作用導致的：生了寶寶后，要操心的事多了，注意力無法集中是正常的。

   有16%的女性產后記憶力會衰退
   事實上，這種產后記憶力減退的癥狀確實存在。廣東省軍區(qū)后勤醫(yī)院精神科孫灝主任介紹，女性出現產后記憶力減退的幾率是16%。美國波士頓大學和麻省理工學院的科學家對這一現象進行研究后得出結論：女性生育后變得健忘屬醫(yī)學范疇，疲倦、孩子的事情優(yōu)先、生育疼痛、激素水平的改變等是造成這一現象的主要因素。有些人生完小孩后，會出現一些情緒方面、記憶力方面、注意力反應能力等各個方面的異常，這其實都是內分泌紊亂表現出來的癥狀。
   原因內分泌紊亂惹的禍
   女性產后內分泌紊亂的原因主要有兩個方面：一個是創(chuàng)傷性的，生小孩后身體和元氣都受到損傷，內分泌就容易出現異常：另一方面是剖腹產麻藥的刺激，麻藥會影響到中樞神經和內分沁局部神經，進而出現內分泌紊亂。那么，哪些人容易成為這16%的產后記憶力衰退人群呢？醫(yī)生提到有三種情況：
   1、睡眠不足、過度疲勞、營養(yǎng)攝入不足、水電解質紊亂、酸堿失衡的；
   2、近親中有抑郁障礙遺傳史或產婦自身曾有過抑郁障礙史的；
   3、性格具有敏感、多疑、內向、焦慮等人格特征的。
   以上這三種因素都是成為產后記憶力衰退最常見的誘發(fā)因素。
   新媽媽可以保證睡眠來調理內分泌。
   產后記憶力衰退的治療有兩種情況：
   一、癥狀較輕的媽媽們要注意保持充足睡眠，保證讓大腦有充足的休息時間，經常吃一些核桃，注意飲食上的營養(yǎng)調節(jié)，慢慢就會好了。
   二、若是記憶力衰退嚴重影響到你的生活和工作，就需要咨詢相關的醫(yī)生進行內分泌調理，把體內荷爾蒙激素等指標恢復到正常狀態(tài)。另外還可以通過神經心理科進行干預治療，排除心理負面消極因素，恢復積極樂觀的心態(tài)，對記憶力的恢復會產生好的作用。