產(chǎn)后身體恢復(fù)過程中飲食的調(diào)理是特別重要的，科學(xué)合理的飲食有助于促進(jìn)產(chǎn)后身體的康復(fù)，但若飲食不當(dāng)，不僅會(huì)影響產(chǎn)后身體的康復(fù)，還可能引發(fā)其它一些并發(fā)癥，尤其是剖腹產(chǎn)的媽媽，產(chǎn)后的身體會(huì)比自然分娩的媽媽更加虛弱一些，所以更要重視產(chǎn)后的飲食調(diào)理。那么剖腹產(chǎn)后飲食如何安排好呢？
剖腹產(chǎn)后飲食注意事項(xiàng)有哪些？
因?yàn)槠矢故中g(shù)過程中腸管會(huì)遭受刺激，會(huì)導(dǎo)致腸胃蠕動(dòng)變緩慢，腸腔內(nèi)會(huì)有積氣而容易導(dǎo)致產(chǎn)后腹脹，所以剖腹產(chǎn)后六小時(shí)內(nèi)應(yīng)避免食用任何東西，六小時(shí)之后可以適當(dāng)吃些有助于排氣的食物，如蘿卜湯，可促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排氣，腹脹感也可以得到減輕。
剖腹產(chǎn)后24小時(shí)之后，產(chǎn)婦的腸胃功能基本恢復(fù)了，產(chǎn)后腸胃功能恢復(fù)的第一天應(yīng)吃些流食，如米湯、蛋湯等，之后的一兩天里可以吃些半流食，如面食、粥、餛飩等，然后再根據(jù)身體恢復(fù)情況每天適當(dāng)?shù)脑黾訝I養(yǎng)。注意剖腹產(chǎn)后的飲食應(yīng)以清淡、易消化的營養(yǎng)食物為主，食物中盡量少放調(diào)味料和鹽。
1、剖腹產(chǎn)的媽媽在坐月子期間吃的食物一定要是新鮮的，而且盡量食用溫?zé)岬氖澄铮矢巩a(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后身體恢復(fù)期間一定不要吃冰凍、生冷、辛辣和油炸的食物。
2、剖腹產(chǎn)后的飲食應(yīng)保持“清淡、易消化”的原則，不要吃太咸的食物，腌制的食物也盡量要少吃，否則不僅容易引發(fā)水腫，還可能會(huì)引起身體其他方面的不適。
3、剖腹產(chǎn)后的飲食盡量多樣化，主食最好粗細(xì)搭配、葷素搭配，盡量保持各種營養(yǎng)物質(zhì)的均衡攝入，可以適當(dāng)多吃些新鮮的水果蔬菜，因?yàn)樾迈r果蔬中富含膳食纖維，有助于預(yù)防產(chǎn)后便秘。
4、剖腹產(chǎn)的媽媽在產(chǎn)后身體恢復(fù)期間可以適當(dāng)吃些可促進(jìn)傷口愈合的食物，如黑豆、豬蹄、西紅柿、黑木耳、海帶、乳鴿等。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
3
10
11
12
14
16