坐月子期間正是產(chǎn)婦調(diào)節(jié)體質(zhì)的最佳時刻，月子坐得好，身體會恢復(fù)的比孕前更好，但若月子沒做好，可能會留下各種后遺癥，所以坐好月子對產(chǎn)后媽媽來說是非常重要的。那么坐月子需要注意什么呢，坐月子期間一般會遇到哪些問題呢？
坐月子期間的5個常見問題：
1、坐月子可以洗頭洗澡嗎？
產(chǎn)婦在月子里是可以洗頭洗澡的，但一定要注意保暖，產(chǎn)婦在洗頭洗澡的時候一定不要吹到風(fēng)，洗完之后應(yīng)及時擦干，以防止著涼。產(chǎn)婦洗澡應(yīng)采用淋浴，禁止坐浴，剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦應(yīng)在傷口痊愈后才能淋浴，傷口愈合之前可以擦澡。
2、坐月子可以減肥嗎？
很多產(chǎn)婦產(chǎn)后急于瘦身，生完寶寶后沒多久就開始減肥計劃，其實這樣是很不可取的，尤其是在坐月子期間刻意通過節(jié)食或增強運動來達到減肥的目的是非常錯誤的，因為產(chǎn)后身體的恢復(fù)需要一段時間的調(diào)養(yǎng)，若太早就開始采取節(jié)食減肥的方法，很容易導(dǎo)致產(chǎn)婦營養(yǎng)不良，從而影響身體的康復(fù)，甚至還可能引發(fā)一些新的疾病。
哺乳期間節(jié)食還會導(dǎo)致乳汁分泌減少，會影響乳汁的質(zhì)量，從而容易導(dǎo)致寶寶營養(yǎng)不良。此外在月子里產(chǎn)婦的子宮還未完全恢復(fù)，若太早開始做激烈的運動，只會影響子宮的恢復(fù)，所以坐月子期間最好不要急于減肥，應(yīng)等身體恢復(fù)好后再開始瘦身計劃。
3、產(chǎn)后漲奶怎么辦？
產(chǎn)后哺乳期間很多媽媽都會遇到漲奶的問題，產(chǎn)后漲奶對產(chǎn)婦來說是非常痛苦的，該怎么辦呢？產(chǎn)后漲奶可以通過熱敷和按摩的方式來緩解，即用溫?zé)岬拿韺θ榉窟M行熱敷，可以緩解乳腺內(nèi)淤積的乳汁，從而達到防止?jié)q奶的作用。注意熱敷時不要觸碰到乳頭和乳暈，以免燙傷。
熱敷之后可以進行適當(dāng)?shù)陌茨Γ茨Ψ绞接卸喾N，可用雙手從下拖在一側(cè)乳房，從下方交互按摩至乳頭部位，再將分泌出的乳汁擠至干凈的容器中，建議找專業(yè)的通乳師來教如何正確的按摩。
4、剖腹產(chǎn)后如何護理傷口？
剖腹產(chǎn)后會有一道傷口，產(chǎn)婦一定要護理好傷口，否則很容易引發(fā)感染。要注意避免傷口沾水，勤換藥，確保傷口和附近的皮膚都是干凈的。此外由于傷口在愈合的過程中會非常癢，所以產(chǎn)婦一定要控制住不要去抓，同時要注意飲食營養(yǎng)的補充。
5、產(chǎn)后有哪些常見并發(fā)癥？
產(chǎn)后常見的并發(fā)癥有：產(chǎn)后便秘、產(chǎn)后腰疼、產(chǎn)后貧血、產(chǎn)后抑郁癥、產(chǎn)后脫發(fā)、子宮炎、乳腺炎等。
相關(guān)推薦
相關(guān)詞條
2
3
10
11
12
14
15
16
18