很多孕婦在懷孕期間都會(huì)遭遇胃疼的困擾，胃疼雖然不是什么大病，但孕婦還是要特別注意的，因?yàn)闆](méi)有處理好，很可能會(huì)影響自身和寶寶的健康，所以孕婦出現(xiàn)胃疼現(xiàn)象時(shí)，應(yīng)及時(shí)采取處理的方法。孕婦胃疼該怎么辦呢？
孕婦胃痛吃什么好？
1、湯水
湯水含多種食材，營(yíng)養(yǎng)全面，也可以緩解胃痛，起到養(yǎng)胃之效。其中菜湯比肉湯更能養(yǎng)胃，所以應(yīng)該多喝菜湯，少喝肉湯。菜湯推薦雞蛋湯、菠菜粉絲湯、青菜湯等等。烹調(diào)時(shí)要清淡一點(diǎn)，不要放太多的食鹽，以免傷害腸胃。
2、粥類(lèi)
一直以來(lái)粥類(lèi)食物都是養(yǎng)胃的首選，各種粥類(lèi)食物中不僅富含有大量的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還具有易消化易吸收的特點(diǎn)，因此是各種胃腸道疾病患者的最佳飲食首選。其中以南瓜粥以及玉米粥最具有養(yǎng)胃以及緩解胃疼的功效。
孕婦喝點(diǎn)玉米面粥，可以適當(dāng)加一點(diǎn)小米粥，山藥粥（大米和山藥對(duì)半，山藥切的碎一點(diǎn)，煮的時(shí)間一定要長(zhǎng)，須比平時(shí)開(kāi)鍋時(shí)間長(zhǎng)15分鐘以上），盡量不要喝單純的大米粥，不要隨意在粥中添加輔料，可以適當(dāng)加一點(diǎn)大棗。飲食以清淡為主，在胃疼癥狀減輕后，再逐漸添加高熱量高營(yíng)養(yǎng)的食物。
3、牛奶
孕婦胃口不好，或者笑話(huà)不良，可以多喝一些牛奶，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，安神補(bǔ)腦。不要早晨空腹喝牛奶，而是改在早飯后1-2小時(shí)后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺點(diǎn)；二是喝奶前先吃一些含淀粉較多的食物，如饅頭等，這樣可使牛奶在人胃中停留時(shí)間較長(zhǎng)，牛奶與胃液能夠充分發(fā)生酶解作用，使蛋白質(zhì)能夠很好的消化吸收。
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