母乳媽媽冬季哺乳秘籍!
當前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 新生兒>母乳喂養(yǎng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時間：2017年07月28日 人氣：7079
冬季氣溫很低，媽媽和寶寶即使在室內(nèi)也穿的嚴嚴實實，若不加任何措施哺乳，媽媽和寶寶很有可能會著涼感冒。那么，冬天時候怎么給寶寶哺乳呢？
冬季哺乳，著裝是關鍵。有些媽媽會穿上厚厚的高領毛衣，而其實是一大障礙，因為媽媽不得不把衣服一層一層撩起來把肚子露在外面哺乳，很容易著涼。
媽媽可以選擇特別設計的冬季哺乳衣，在胸部開一個小口，哺乳時把小口打開即可，外面可以再穿一件厚外套，哺乳的時候，把寶寶裹在外套里，方便又溫暖。
冬季哺乳穿衣秘籍
如果媽媽不喜歡哺乳衣，堅持穿平時的衣服，可以在哺乳時往肚子上加裹一條厚毛巾， 或者，找一件舊的緊身秋衣，把上部分齊腰裁掉，剩下的當腹帶穿在腰際，保暖又不影響外觀。
推薦冬季夜晚最好母嬰同睡，躺著哺乳，這樣媽媽與寶寶都不需要離開被窩，避免著涼。
但哺乳時媽媽必須保持清醒，以免乳房壓住寶寶鼻子造成窒息。有些媽媽在躺著哺乳時會把一只手伸出被窩護住寶寶此時可以在床頭準備一條毛巾，哺乳時搭在肩膀上保溫。
如果媽媽暫時還不會躺喂，那么建議媽媽在夜晚開啟空調(diào)，將室溫調(diào)整到26攝氏度左右，跟被窩溫度不要相差太大，穿哺乳睡衣避免肚子受涼。
由于條件限制，上班族媽媽只能在公司衛(wèi)生間擠奶，而衛(wèi)生間沒有空調(diào)，媽媽要注意保暖，擠出的母乳在冬季的室溫中科院保存10小時，回家用溫水加熱后就可以供寶寶食用。
隨著種植和運輸水平的提高，如今即使在冬季也可以吃到新鮮的水果和蔬菜，媽媽只要保證正常飲食并適當補充一些營養(yǎng)品，很少需要補充其他的營養(yǎng)制劑。
冬季飲食秘籍
但由于冬季大部分時間在室內(nèi)，無法得到充足的陽光照射，媽媽和寶寶可在醫(yī)生指導下適量補充鈣和維生素D。
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