傳統(tǒng)坐月子“捂”出病 坐月子可以做的7件事！
當(dāng)前位置： 【愛帝宮】深圳月子中心 > 月子資訊 > 坐月子>坐月子注意事項(xiàng)> 原創(chuàng): 愛帝宮 時(shí)間：2017年07月20日 人氣：6623
事件直擊
7月9號(hào)，山東淄博一位年輕產(chǎn)婦坐月子期間不幸中暑身亡，她被送到醫(yī)院時(shí)體溫已經(jīng)達(dá)40度，送來時(shí)呼吸急促，已經(jīng)無法跟正常人交流，據(jù)值班醫(yī)生介紹，當(dāng)時(shí)她還穿著長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
家里人解釋說，因?yàn)榕滤迷伦硬。远疾蛔岄_空調(diào)，吹風(fēng)扇，還要蓋被子，說這是為了她好。經(jīng)過檢查，這名媽媽是得了熱射病，心臟和肝臟都受到損傷！經(jīng)過一番搶救也無力回天！
微博網(wǎng)友也是炸開了鍋，有譴責(zé)的，有感慨的，有無奈的，甚至有理解的。
你能想象媽媽在屋子里緊緊包裹著，無助的樣子么？在悶熱中慢慢失去生命？這是多么遭罪的一件事?。∪欢愃频陌讣h(yuǎn)不止一例...
案例回顧
山東濰坊一媽媽在月子期間中暑，凌晨被送到醫(yī)院搶救，據(jù)了解，當(dāng)天是她生完寶寶第六天，家里人怕她感染風(fēng)寒，室內(nèi)溫度達(dá)到36度，還給她捂了一層厚厚的被子，穿著秋衣。盡管及時(shí)送醫(yī)，還是不治身亡！
上海奉賢區(qū)一媽媽中暑身亡，產(chǎn)婦在不開空調(diào)的房間里還捂著棉被，被送到奉賢區(qū)中心醫(yī)院，后經(jīng)搶救無效死亡，留下了剛出生沒十天的寶寶。
杭州一產(chǎn)婦在醫(yī)院剖腹產(chǎn)生下男寶，出院時(shí)婆婆帶來一大包冬天衣服，棉衣褲，棉鞋，毛線帽等要她穿上，到家后婆婆又給她蓋了八斤重的冬被，睡兩小時(shí)后，體溫已達(dá)39.7度，幸虧送醫(yī)及時(shí)，不然后果不堪設(shè)想。
如何合理對(duì)待家人的關(guān)懷，如何能堅(jiān)持科學(xué)的方法坐月子，這真的非常重要。宮主只能提醒：千萬不要被愛綁架，更不要被落后愚昧的思想所左右。坐月子是女人調(diào)理恢復(fù)身體，改變體質(zhì)的機(jī)會(huì)，怎么可以弄到威脅生命的地步？
我總結(jié)了7件在坐月子期間常見的婆媳矛盾爭(zhēng)端和科學(xué)做法，你覺得自己是否會(huì)中招：
科學(xué)坐月子，這些事可以做，還很有必要
老一輩覺得產(chǎn)婦就應(yīng)該臥床休息，不能活動(dòng)，有些媽媽就真聽了，躺床上一動(dòng)不動(dòng)，這聽話的程度真是沒sei了！
雖說產(chǎn)后要多注意休息，但是長(zhǎng)期臥床不動(dòng)，除了容易便秘，還會(huì)使血液循環(huán)受阻，下肢容易造成血栓，一旦隨血液移動(dòng)到心肺部位，隨時(shí)有喪命的可能。
坐月子是可以下床活動(dòng)的，順產(chǎn)媽媽在產(chǎn)后6-8個(gè)小時(shí)下床走動(dòng)，剖腹產(chǎn)視傷口而定，一般產(chǎn)后2-3天也可以下床了。產(chǎn)后多走動(dòng)是有利于康復(fù)的，但要在不影響身體的情況下進(jìn)行哦！
產(chǎn)后媽媽惡露多，如果不及時(shí)清洗，衛(wèi)生清潔不到位，很容易就滋生細(xì)菌。長(zhǎng)時(shí)間不洗頭，還會(huì)導(dǎo)致媽媽心情煩悶。所以說坐月子洗頭洗澡不但可以，而且非常有必要，除了可以緩解分娩的疲憊，還能避免會(huì)陰傷口感染，引發(fā)婦科疾病。
但是要注意保暖，洗澡時(shí)只能淋浴避免盆浴，因?yàn)橐乐龟幍栏腥?。如果是剖腹產(chǎn)需要避免傷口沾水，周圍的皮膚可以采取擦拭的方式。洗頭要控制好水溫，洗完頭要立馬吹干，避免受風(fēng)。
這三伏天，就連眨個(gè)眼都能出汗了，不開空調(diào)那還得了！以上案例就是血淋淋的教訓(xùn)，“捂月子”堅(jiān)決使不得啊！
產(chǎn)后坐月子一定要注意室內(nèi)通風(fēng)，夏天可以適當(dāng)使用空調(diào)和風(fēng)扇，避免中暑。溫度調(diào)整到自己覺得舒服就行，也不能太低，一般26-28度左右為宜，只要不要對(duì)著風(fēng)口直接吹就好了，每天都打開窗戶通風(fēng)。格局對(duì)流的話，還可以讓寶寶和產(chǎn)婦在臥室休息，客廳開空調(diào)，保持空氣流通。
月子期間產(chǎn)婦經(jīng)常吃一些高蛋白、糖類等細(xì)軟食物，如果不刷牙，很容易形成牙菌斑，導(dǎo)致齲齒，還會(huì)引發(fā)口臭、牙齦炎等口腔疾病。
坐月子，媽媽一定要注意刷牙，可以選擇軟毛的牙刷輕柔地刷動(dòng)。每次吃完東西后，要用溫開水漱漱口。
除此之外，還可以用指漱法刷牙，把食指纏上紗布，將牙膏擠上，在牙齒上下、來回擦拭，這種方法可以活血通絡(luò)，還能避免牙齒松動(dòng)。
經(jīng)常聽老一輩說坐月子不能吃鹽，年輕媽媽覺得這么多人做，自然有道理，于是也開始了食之無味的月子生活。
其實(shí)這是不科學(xué)的，新媽媽產(chǎn)后出汗較多，會(huì)消耗一定量的鹽分，如果月子里完全不吃鹽，缺少了鈉離子的攝入，很容易出現(xiàn)頭暈、惡心、嘔吐等情況。
而且，產(chǎn)后媽媽在月子期間尿量也多，容易把鹽分排出體外，完全不吃鹽會(huì)使得體內(nèi)水電解質(zhì)失衡，所以在烹飪?cè)伦硬蜁r(shí)一定要放入適量的鹽，但是要少量，攝入過多，也容易增加腎臟負(fù)擔(dān)。
受傳統(tǒng)月子習(xí)俗的影響，產(chǎn)婦坐月子都不敢吃蔬果，怕蔬果的涼氣會(huì)導(dǎo)致惡露不下！實(shí)際上，產(chǎn)婦剛分娩完，急需補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)元素，而蔬果中恰恰含有豐富的礦物質(zhì)，維生素，纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，利于產(chǎn)后通便，促進(jìn)泌乳，還能增加食欲。
所以說，坐月子吃蔬果完全沒問題，只要少吃偏寒涼性的，比如西瓜、奇異果、柚子、柿子、苦瓜等。一般來說，月子期間每天可以補(bǔ)充蔬菜300-500g，水果200-400g。
對(duì)手機(jī)控來說，坐月子最悲哀的事莫過于婆婆不讓碰手機(jī)，不讓看電視！更慘的是，老公不跟自己同一陣線，這時(shí)候只能默默祈禱產(chǎn)后抑郁不要來?。?/span>
其實(shí)坐月子是可以看手機(jī)，逛淘寶啥的都不是問題，只需要把握好時(shí)間，不要讓眼睛疲勞就好了。偶爾翻翻報(bào)紙，看看書來打發(fā)時(shí)間，對(duì)于產(chǎn)婦調(diào)整情緒很有幫助。
一般來說，生完娃的 返回
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