因?yàn)槟溉闋I(yíng)養(yǎng)全面且更易被寶寶吸收，是寶寶最健康、最好的食物，所以許多產(chǎn)后媽媽都會(huì)堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)孩子，但母乳少卻是許多產(chǎn)后媽媽都會(huì)遇到的問(wèn)題，那么都有哪些原因會(huì)導(dǎo)致產(chǎn)后母乳減少呢？
產(chǎn)后母乳少的原因有哪些？
1、產(chǎn)后沒(méi)有及時(shí)開(kāi)奶
產(chǎn)后及時(shí)開(kāi)奶不僅有利于促進(jìn)乳汁的分泌，而且也非常有利于產(chǎn)婦的身體，所以最好是在產(chǎn)后60分鐘內(nèi)開(kāi)奶，這是由于寶寶在出生后的第一個(gè)小時(shí)內(nèi)其吮吸放射力是最強(qiáng)烈的，而且嬰兒的吮吸還能增強(qiáng)產(chǎn)婦的子宮收縮，有利于預(yù)防產(chǎn)后出血等。
若在產(chǎn)后3天仍不開(kāi)奶，就易影響之后的母乳喂養(yǎng)，要是由于乳腺堵塞而導(dǎo)致不能開(kāi)奶，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行通乳操作。
2、喂奶次數(shù)太少
產(chǎn)后喂奶次數(shù)太少，導(dǎo)致寶寶吮吸不足，就會(huì)使乳腺分泌的乳汁越來(lái)越少，所以哺乳期的媽咪應(yīng)讓寶寶多吮吸，這樣才能刺激乳腺分泌越來(lái)越多的奶水。
其實(shí)在產(chǎn)后的第一個(gè)月里寶寶的吮吸能力是偏弱的，胃容量也特別小，所以每次都是喝很少的奶，因此若想增加泌乳量，就一定要多多的讓寶寶吮吸，只要寶寶餓了就讓他吃奶。
其實(shí)在產(chǎn)后的第一個(gè)月里寶寶的吮吸能力是偏弱的，胃容量也特別小，所以每次都是喝很少的奶，因此若想增加泌乳量，就一定要多多的讓寶寶吮吸，只要寶寶餓了就讓他吃奶。
3、太早開(kāi)始喝濃湯催乳
產(chǎn)后太早開(kāi)始喝濃湯催乳，是導(dǎo)致產(chǎn)婦乳少、無(wú)乳或回奶的一個(gè)重要原因，因?yàn)楫a(chǎn)后前1~2天乳腺分泌的是初乳，雖然乳汁分泌量較少，但初乳中富含免疫物質(zhì)，讓寶寶多吮吸初乳不僅有利于寶寶之后的健康成長(zhǎng)，還可促進(jìn)乳腺導(dǎo)管通暢，使母乳皂分泌，同時(shí)還有利于寶寶將胎便盡早排凈，降低早期黃疸的發(fā)生率。
產(chǎn)后太早喝濃湯催乳，如喝過(guò)多母雞湯，會(huì)使血中的雌激素作用增強(qiáng)，而導(dǎo)致催乳素的功效減弱或消失，也就會(huì)造成奶水分泌減少或無(wú)奶，所以產(chǎn)婦在產(chǎn)后1~2天內(nèi)應(yīng)喝點(diǎn)清淡的湯或醫(yī)生專門(mén)配制的食物，這樣不僅能有效保證乳汁的分泌，還可使體力快速恢復(fù)，等母乳正常分泌且充足時(shí)再喝催乳湯。
4、產(chǎn)后沒(méi)休息好、情緒差
很多產(chǎn)婦在坐月子期間由于要日夜不分的照顧寶寶，而且精神長(zhǎng)時(shí)間的處于緊張狀態(tài)，所以易使體力透支。產(chǎn)后壓力太大、睡眠不足也非常容易導(dǎo)致乳汁分泌減少，因此產(chǎn)后媽媽一定要注意多休息，尤其是在坐月子期間，月子里可以讓家人多幫忙照顧寶寶。
此外產(chǎn)婦抑郁、焦慮等不良的心情也易導(dǎo)致乳汁分泌減少，產(chǎn)婦不良的精神狀態(tài)會(huì)影響乳汁的產(chǎn)量和質(zhì)量，而產(chǎn)婦心情愉悅、精神飽滿，也會(huì)使乳汁的分泌量增加，所以產(chǎn)后媽媽一定要注意調(diào)節(jié)好心理，不要讓自己有太大的壓力，多休息，保證睡眠的充足。
5、產(chǎn)后大出血
很多產(chǎn)后媽媽都會(huì)有大出血的現(xiàn)象，而產(chǎn)后大出血也會(huì)導(dǎo)致乳汁分泌量的減少，因?yàn)榇蟪鲅獣?huì)造成循環(huán)血量快速減少，導(dǎo)致垂體前葉出現(xiàn)缺血性壞死，垂體前葉功能也會(huì)隨著減弱，從而導(dǎo)致乳汁分泌量減少。
6、產(chǎn)后急于節(jié)食減肥
許多產(chǎn)后媽咪為了讓體型快速恢復(fù)，就會(huì)急于通過(guò)控制飲食來(lái)減肥，其實(shí)這樣做是很危險(xiǎn)的，因?yàn)楫a(chǎn)后太早就開(kāi)始減少飲食，不但會(huì)導(dǎo)致母乳分泌量減少，而且還會(huì)使產(chǎn)婦身體難以康復(fù)，甚至引發(fā)一些其它病癥。
此外乳汁的減少也會(huì)導(dǎo)致寶寶跟著挨餓，從而易使寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，所以產(chǎn)后媽媽一定不要通過(guò)節(jié)食的方式來(lái)減肥。
此外乳汁的減少也會(huì)導(dǎo)致寶寶跟著挨餓，從而易使寶寶出現(xiàn)營(yíng)養(yǎng)不良，所以產(chǎn)后媽媽一定不要通過(guò)節(jié)食的方式來(lái)減肥。
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