坊間素有"生個孩子掉顆牙"的說法，認為月子里刷牙漱口會動搖牙根，傷及牙肉，造成牙齒過早松動、脫落或牙齒流血等。那產后牙齒松動都是"刷牙"惹的禍？
愛帝宮坐月子中心專家說，月子期間新媽媽也要刷牙。其實，月子期間不能刷牙，主要是基于新媽媽坐月子不能碰冷水，以防受涼或產生酸痛的現(xiàn)象。其實，用溫水刷牙就可以解決這個問題。
牙齒松動
產后由于胎兒在母體中發(fā)育，骨骼和牙齒需要大量的鈣和磷，這些鈣和磷只能從母親的飲食和骨骼中攝取，導致新媽媽的鈣流失較多。如果新媽媽不能夠從飲食中攝取足夠的鈣和磷，就會造成自身骨骼缺鈣，骨質會變軟。因此，支持牙齒的牙槽骨也會疏軟變化。
一、產后牙齒松動的原因
1、懷孕時和分娩后要注意口腔衛(wèi)生
如孕婦或產婦不注意飲食衛(wèi)生、忽視口腔保健，在充血腫脹的牙齦處形成大量的細菌堆積并鈣化，牙石中的細菌分泌毒素和代謝物，腐蝕牙齦，牙齒慢慢失去牙齦和牙周組織保護，最后松動脫落。
2、缺鈣
孕期缺鈣，在產后會出現(xiàn)牙齒疏松或牙齒脫落現(xiàn)象；產后處于哺乳期的新媽媽平均每天丟失鈣約300毫克，體內的雌激素水平較低，泌激素水平較高，在月經沒有復潮之前，骨頭更新鈣的能力處于低水平，分泌到乳汁中的鈣質是動用母親自身鈣的儲備，這時，如不及時補充鈣，也會出現(xiàn)牙齒松動。
3、產后飲食上的原因
產后常食用堅硬的食物、酸性食物、冷飲等傷害了牙齒。
二、新媽媽不刷牙更易患牙病
現(xiàn)代醫(yī)學認為，新媽媽在月子里一定要刷牙漱口，不然的話牙齒容易被損害。新媽媽在月子里每天要進食大量的糖類、高蛋白食物，這些食物大多細軟，本來就失去了咀嚼過程中的自潔作用，容易為牙菌斑形成提供條件。如果不刷牙，就會使這些食物的殘渣留在牙縫中，在細菌作用下發(fā)酵、產酸導致牙齒脫鈣，形成蛀齒或牙周病，并引起口臭、口腔潰瘍等。
1、月子里刷牙的注意事項
月子里一定要天天刷牙。只要體力允許，產后第2天就應該開始刷牙，最好不超過3天。但需要注意以下幾點：
?。?）在孕期注意攝取鈣質，保持口腔衛(wèi)生，避免使牙齒收到損害。
（2）新媽媽身體較虛弱，正處于調整中，對寒冷刺激較敏感。因此，切記要用溫水刷牙，并在刷牙前最好先將牙刷用溫水泡軟，以防冷刺激對牙齒及齒齦刺激過大。
（3）每天早晚和睡前各刷一遍，如果有吃宵夜的習慣，吃完宵夜后再刷一遍。
?。?）可在產后3天采用指漱，即把食指洗凈或在食指上纏上紗布，把牙膏擠于手指上并充當刷頭，在牙齒上來回、上下擦拭，再用手指按壓齒齦數(shù)遍。這種方法可活血通絡，堅固牙齒，避免牙齒松動。
2、補鈣能夠固齒
新媽媽在產后應注意多攝取含鈣豐富的食物，避免牙齒收到損害。鈣的最佳來源是乳類及乳制品，乳類和乳制品不但含鈣豐富，而且吸收率高；在粗糧、黃豆、海帶、黑木耳等食物中也含有較多的鈣、磷、鐵和氟，有助于新媽媽牙齒的鈣化，堅固牙齒。
3、從日常生活做起
（1）主要控制炎癥剛讓，學會正確的刷牙方法，保持口腔衛(wèi)生。
（2）牙齒松動是一種慢性疾病，療程較長，由于病因復雜，治療的方法也是多方面的餓。應注意提高機體的抵抗力，增加營養(yǎng)，增強體質。
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