大部分的寶寶開始走路都是外八字，這樣比較容易保持平衡。慢慢的從外八字，變成內(nèi)八字，這時候不用擔(dān)心寶寶走路腿不直，大多數(shù)的寶寶的腳在3歲的時候會自動變直。

在寶寶兩歲之前，大部分都是足尖向內(nèi)的，這是因?yàn)樽訉m里胎兒的姿勢使寶寶雙腳自然向內(nèi)彎曲。從出生到3歲時，腿部彎曲是正常的，剛開始走路足尖向外，18個月到兩三歲的寶寶足尖向內(nèi)，歲之后到青少年期，膝蓋會外翻，這是寶寶腿和腳的正常發(fā)展過程。

足尖向內(nèi)的原因，一是小腿骨彎曲，也叫內(nèi)徑骨扭曲；二是內(nèi)股骨扭曲（大腿骨彎曲向內(nèi)）。如何區(qū)分呢？觀察寶寶站著時的樣子，如果膝蓋正對著正前方，那有可能是小腿骨彎曲。如果兩個膝蓋都朝內(nèi)，那就是大腿骨彎曲。

只要寶寶跑起來，不會絆倒，就不用擔(dān)心內(nèi)八字、外八字的問題，這都是能自我矯正。如果寶寶絆倒得越來越頻繁，就有必要去醫(yī)院檢查看看。

一般來說，寶寶剛學(xué)會走路和學(xué)爬的時候，會有一些睡姿和坐姿，長期以往會影響腿部變形，所以注意觀察寶寶，讓寶寶采用正確的睡姿或坐姿，就能改善這兩種原因造成的變形。

寶寶如何預(yù)防腿部變形？

1、避免寶寶采用胎兒姿勢睡覺，整個人趴著，雙腿盤著睡覺，這種睡姿是不利于腿部發(fā)展。如果寶寶堅持要用這種姿勢睡覺，可以把睡褲的兩條褲腿縫在一起。

2、寶寶坐著的時候，不要讓他把腿和腳放在屁股下面，這樣會加劇小腿彎曲。

3、為了減輕大腿骨彎曲，不要讓寶寶呈“W”形坐著，鼓勵寶寶盤著腿坐，或腿朝前坐。

4、三歲內(nèi)的寶寶，扁平足的是正常的，因?yàn)榈搅?歲左右，寶寶的足弓才會出現(xiàn)，所以3歲后依然還是扁平足，也要看看扁平足的程度，并不是嚴(yán)重的問題。如果扁平足很嚴(yán)重，醫(yī)生會建議3-7歲使用矯正鞋墊，能減少腿部疼痛以及以后骨骼和關(guān)節(jié)畸形的問題。

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