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    經(jīng)歷十月辛苦懷胎，不論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)生下寶寶，產(chǎn)婦都是要經(jīng)歷疼痛的，產(chǎn)后如果護(hù)理不當(dāng)，還會(huì)面臨各種頑固的毛病，所以產(chǎn)婦產(chǎn)后真的需要好好坐月子。
 

  一、傷口痛

  剖腹產(chǎn)的媽媽在麻醉過后，傷口會(huì)很痛，另外有些順產(chǎn)媽媽在分娩的時(shí)候遭遇側(cè)切情況，這種傷口也會(huì)很疼，產(chǎn)婦在產(chǎn)后一定要好好護(hù)理傷口。一般情況下，這些傷口經(jīng)過科學(xué)的護(hù)理過一段時(shí)間后會(huì)痊愈，但是有些疤痕體質(zhì)的寶媽們的傷口會(huì)形成疤痕疙瘩。產(chǎn)后如果傷口，要每天定時(shí)間觀察，確定刀口痊愈，防止形成疤痕疙瘩，如果傷口愈合過程不順利，要及時(shí)咨詢醫(yī)生，使用適當(dāng)?shù)乃幬?，以免形成疤痕疙瘩?br />
  二、腕關(guān)節(jié)疼痛

  孕媽在分娩時(shí)皮膚的毛孔和關(guān)節(jié)會(huì)被打開，而且產(chǎn)后產(chǎn)婦本身消耗很大，如果產(chǎn)婦產(chǎn)后坐月子期間不注意寒氣留在體內(nèi)，而腕關(guān)節(jié)是非常不容易進(jìn)行保暖的，因此產(chǎn)婦坐月子期間一定要注意身體保暖，一定不要接觸涼水，不要吹風(fēng)，抱孩子的重任也可適當(dāng)交給家人，減輕腕關(guān)節(jié)的活動(dòng)，飲食上盡量不要攝入酸辣刺激食物。如果感覺腕關(guān)節(jié)疼痛，要及時(shí)看醫(yī)生適當(dāng)用藥，每天堅(jiān)持做屈伸鍛煉，可幫助腕關(guān)節(jié)的恢復(fù)。

  三、四肢疼痛

  四肢疼痛是很多寶媽都會(huì)出現(xiàn)的情況，為了避免這些問題，寶媽要在產(chǎn)后繼續(xù)堅(jiān)持一段時(shí)間的補(bǔ)鈣，產(chǎn)后應(yīng)該注意休息才是最主要的，不要過早的參與家務(wù)勞動(dòng)，不要長時(shí)間站立，以臥床休息為主，每天適當(dāng)進(jìn)行身體的保暖，做些產(chǎn)后瑜伽可以很好的幫助身體的恢復(fù)，飲食上注意多補(bǔ)充奶制品或者豆制品，對于受涼產(chǎn)生疼痛的部位可適當(dāng)選用熱敷或者針灸的方法進(jìn)行理療。

  四、性生活疼痛

  產(chǎn)后因?yàn)閷殝寕兊纳诚到y(tǒng)受損，恢復(fù)需要很長一段時(shí)間，尤其是經(jīng)歷過側(cè)切和剖腹產(chǎn)的寶媽，痛感會(huì)更為明顯，根本無法適應(yīng)恢復(fù)性生活，建議產(chǎn)后不要過早的恢復(fù)性生活，一般要等到產(chǎn)后三個(gè)月再進(jìn)行性生活，老公們對妻子的疼痛要予以理解，細(xì)心照顧，如果性生活長時(shí)間無法恢復(fù)，或者長期疼痛，要盡早到醫(yī)院進(jìn)行檢查，預(yù)防感染。