很多媽媽在照顧寶寶時(shí)，會(huì)認(rèn)為睡覺既有利于寶寶大腦發(fā)育，那寶寶睡得越多越好。那真的是這樣嗎？最近愛帝宮坐月子中心的官方微博收到了一位新媽媽提問，寶寶現(xiàn)在已經(jīng)一個(gè)半月了，睡眠時(shí)間應(yīng)該20個(gè)小時(shí)，可是寶寶現(xiàn)在睡眠時(shí)間只有14個(gè)小時(shí)，還很容易醒，睡眠時(shí)間短會(huì)不會(huì)影響寶寶健康呢？讓我們來聽聽育兒專家怎么說。
滿月寶寶一天睡多久才合適?
育兒專家：在月子期間的寶寶，平均睡眠時(shí)間是20個(gè)小時(shí)，滿月以后的寶寶會(huì)因?yàn)榄h(huán)境的改變，睡眠時(shí)間會(huì)逐漸減少。如家人經(jīng)常晚睡，寶寶會(huì)看見有光，有聲音等影響不想睡覺。要讓寶寶養(yǎng)成一個(gè)良好的作息習(xí)慣，要從大人做起。
滿月后的寶寶需要學(xué)習(xí)更多的知識(shí)，對(duì)很多東西都保持好奇。寶寶還有需要同大人們的互動(dòng)和溝通，所以睡眠時(shí)間在10幾個(gè)小時(shí)是正常的。只要寶寶的精神狀態(tài)好、食欲正常、沒有消化方面的問題、體重增長(zhǎng)良好就可以。所以，建議父母?jìng)兛梢栽趯殞毲逍训臓顟B(tài)下，可以陪寶寶做做小游戲，看看圖片，或者帶有響聲的玩具，從而去刺激新生兒的大腦發(fā)育。
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