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        排卵期前后需要注意什么？排卵期同房后有哪些注意事項？這是很多備孕媽媽想要知道的。排卵期間陰道分泌物增多，這時要注意個人的衛(wèi)生。排卵期同房后不要吃涼性食物，不要洗冷水澡，更不要擅自濫用藥物。

　　排卵期間有哪些注意事項？
 
　　1、關(guān)注月經(jīng)周期。女性的正常月經(jīng)周期大約25—35天，接近排卵期時，陰道會有少許分泌物。如果經(jīng)期發(fā)現(xiàn)總是拖延，甚至幾個月一次來月經(jīng)，或者總是不準時，應(yīng)盡快去醫(yī)院檢查。
 
　　2、控制體重。因為過胖或過瘦都會影響內(nèi)分泌系統(tǒng)的協(xié)調(diào)，控制體重有助于預(yù)防和治療排卵障礙。

 

 
　　3、注意衛(wèi)生。在排卵期間建議女性采取淋浴，用流動的水清洗私處。同時要有專用的毛巾，不能與其他人共用，以免造成感染。
 
　　4、清洗下部。每次排泄后，最好養(yǎng)成用溫水清洗的習(xí)慣，以免腸道細菌不小心進入陰道，發(fā)生炎癥。
 
　　5、喝足夠的水。天天都要飲用足夠的水，這樣可以減少在尿道滋生的細菌。
 
　　6、勤換干凈內(nèi)褲。平時分泌物很多時，應(yīng)勤換內(nèi)褲。洗完澡后要在陰部較干之后再穿內(nèi)褲，睡覺前可以不穿內(nèi)褲睡覺，這樣可以讓陰部有透風(fēng)干燥的機會。在炎熱的夏天，最好不要穿緊身褲襪，或在公共場所落座時，不要讓內(nèi)褲接觸座位。
 
　　7、注意避孕。如果還沒有計劃生寶寶，那么夫妻兩人就要注意在女性排卵期里做好避孕工作，例如試用避孕套、服用避孕藥等。
 
　　8、注意異常癥狀：如果有排卵期出血多等異常的癥狀，要及時到醫(yī)院檢查，確診是否因為疾病引起，檢查是否有宮頸、卵巢、陰道等疾病，如果有，則要盡快治療，否則容易耽誤治療，容易影響正常懷孕。
 
　　9、注意飲食。富含咖啡因的飲料，如咖啡、濃茶、可樂等對不孕的影響雖然尚未有一致的結(jié)論，但一般建議不宜過量。
 
　　10、吸煙、飲酒會影響生育力，備孕期間應(yīng)該戒掉，同時飲食上避免攝入太多的高熱量食物。