孕前三個(gè)月吃葉酸是最好的，有很多媽媽說(shuō)并不確定自己懷孕的時(shí)間，所以錯(cuò)過(guò)了孕前補(bǔ)葉酸的黃金時(shí)間。孕前吃葉酸不能確保胎兒零畸形率，不吃葉酸也不是說(shuō)胎兒一定會(huì)畸形。那孕前沒(méi)吃葉酸怎么辦？會(huì)不會(huì)對(duì)寶寶的健康有影響？
孕前沒(méi)吃葉酸怎么辦？
愛(ài)帝宮月子會(huì)所的育兒專家：建議懷孕前3個(gè)月就開(kāi)始補(bǔ)充葉酸，但是很多孕婦對(duì)自己的懷孕時(shí)間并不十分確定，因?yàn)闇?zhǔn)備懷孕和確實(shí)懷孕也有一個(gè)時(shí)間，那么在確定自己懷孕后，再補(bǔ)充葉酸也是有效果的，當(dāng)然能夠在懷孕前補(bǔ)充會(huì)更好。不過(guò)，更關(guān)注的是在懷孕前葉酸攝取是否充足。比如在備孕狀態(tài)哪怕沒(méi)有吃額外的葉酸補(bǔ)充片，可以從平時(shí)生活中的飲食結(jié)構(gòu)來(lái)彌補(bǔ)，多吃一些新鮮的蔬菜水果，里面含有豐富的葉酸。尤其在南方地區(qū)瓜果蔬菜豐富，葉酸缺乏的孕婦比較少。北方地區(qū)的孕媽需要在平時(shí)的飲食增加葉酸的攝取。如果是平時(shí)膳食結(jié)構(gòu)不合理的孕媽，就需要額外的補(bǔ)充葉酸片，或者復(fù)合維生素片。
如果懷孕三個(gè)月也沒(méi)有吃葉酸，可以到醫(yī)院做B超檢查確診胎兒是否有神經(jīng)管畸形，如果沒(méi)有，孕前沒(méi)有吃葉酸對(duì)胎兒的健康影響也不會(huì)太大，主要保持營(yíng)養(yǎng)均衡和作息規(guī)律，對(duì)胎兒的健康發(fā)育有很大幫助。
孕前沒(méi)吃葉酸，會(huì)影響寶寶健康嗎？
孕前吃葉酸不能確保胎兒零畸形率，不吃葉酸也不是說(shuō)胎兒一定會(huì)畸形。只能說(shuō)孕前吃葉酸比孕前沒(méi)吃葉酸更能預(yù)防胎兒神經(jīng)缺陷，但是孕前沒(méi)吃葉酸，出生的寶寶也很有可能是健康無(wú)神經(jīng)缺陷的。
孕前吃葉酸可以預(yù)防胎兒神經(jīng)管畸形，還降低寶寶其他出生缺陷的風(fēng)險(xiǎn)。如減少新生兒15%的重大體表畸形、30%唇腭裂和35%先天性心臟病的發(fā)生，從而降低20%的新生兒死亡率。
孕前沒(méi)吃葉酸并不一定會(huì)影響寶寶健康。但是如果準(zhǔn)媽媽本身有脊柱裂疾病或者曾經(jīng)懷有的胎兒有神經(jīng)管畸形，則需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用葉酸，降低胎兒患病幾率。
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