寶寶在成長(zhǎng)過程中，各位微量元素必不可少，其中鋅就是很重要的一種微量元素，現(xiàn)在我們看看鋅在寶寶成長(zhǎng)發(fā)育過程中起到哪些作用吧？
1.促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育
小朋友正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金時(shí)期，一旦缺鋅會(huì)影響寶寶的正常發(fā)育，從而導(dǎo)致發(fā)育不良。嚴(yán)重的話，甚至?xí)?dǎo)致侏儒癥以及智力低下。
2.維持正常食欲
寶寶體內(nèi)如果缺乏鋅元素，味覺會(huì)明顯下降，隨即可能出現(xiàn)挑食、偏食等癥狀，嚴(yán)重者甚至?xí)愂场?/div>
1.食欲不振：每日進(jìn)食量突然減少，出現(xiàn)挑食、厭食、異食等癥狀。
2.異食：寶寶出現(xiàn)吃奇怪東西的現(xiàn)象，比如愛吃指甲、木頭、泥土、石頭等異物。
3.發(fā)育緩慢：身高比同齡孩子矮3~6cm，體重輕2~3kg。
4.免疫力差：經(jīng)常感冒發(fā)燒，或患扁桃體炎、肺炎等呼吸道感染疾病。
5.指甲、舌頭異常：指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺。或者舌頭上有紅白相間不規(guī)則圖形，俗稱地圖舌。
6.反應(yīng)慢：注意力不集中，記憶力較差。
7.視力下降：缺鋅患者會(huì)出現(xiàn)明顯的視力下降，患散光、近視等疾病，特別是夜晚，視力情況更為堪憂。
8.皮膚自愈能力降低：傷口不容易愈合，還易出現(xiàn)皮膚病。
9.發(fā)育遲緩：缺鋅會(huì)導(dǎo)致青春期發(fā)育階段第二性征發(fā)育遲緩。男性通常表現(xiàn)為睪丸過小、陰莖過短、睪丸酮含量低、性功能不良；女性性征則表現(xiàn)為乳房發(fā)育遲緩、月經(jīng)初潮推遲等。
10.口腔潰瘍?cè)龆啵簳r(shí)常反反復(fù)復(fù)，無(wú)法根治。
補(bǔ)鋅注意事項(xiàng)
1.藥物補(bǔ)鋅需慎重
使用藥物進(jìn)行補(bǔ)鋅，最好先通過微量元素檢查看是否缺鋅，不可盲目服用補(bǔ)鋅劑，切記遵醫(yī)囑。一般情況，補(bǔ)鋅類藥品不可連續(xù)服用2~4個(gè)月，即使遵醫(yī)囑服藥，也應(yīng)及時(shí)復(fù)查，合理安排服藥、停藥時(shí)間。
2.警惕過量補(bǔ)鋅
鋅屬于人體中的微量元素，補(bǔ)鋅一定要適度。凡事過猶不及，攝入過量鋅元素，百害而無(wú)一例，嚴(yán)重者甚至引起鋅中毒。出現(xiàn)惡心、腹瀉、嘔吐等不適癥狀，甚至引發(fā)貧血、心腦血管疾病等。另外，過量補(bǔ)鋅會(huì)干擾其他營(yíng)養(yǎng)的正常吸收，反而適得其反。詳細(xì)說(shuō)來(lái)，寶寶不缺鋅卻持續(xù)補(bǔ)鋅，容易引起代謝紊亂，而體內(nèi)有過量鋅元素難以排出體外，可能抑制人體對(duì)鐵、銅、鈣等其余營(yíng)養(yǎng)素的吸收，引發(fā)其他疾病。正確的做法是，應(yīng)該將鋅元素控制在合理范圍內(nèi)，適度調(diào)整。
3.鈣鋅不能同補(bǔ)
鈣鋅不能同補(bǔ)的原因在于：鈣元素會(huì)與鋅爭(zhēng)奪運(yùn)輸載體。若一定要同時(shí)補(bǔ)充，兩者之間也應(yīng)當(dāng)有一定的時(shí)間差，最少為30分鐘，這樣才不會(huì)因?yàn)檩d體不足而造成吸收不合理。
3.提高免疫力
鋅可幫助提供人體免疫器官必須的營(yíng)養(yǎng)元素。鋅能夠分解T淋巴細(xì)胞，增加細(xì)胞免疫功能，從而保護(hù)胸腺的健康發(fā)育。
4.加快傷口愈合
鋅可治療皮膚病，稱補(bǔ)鋅劑。這是因?yàn)槿梭w新陳代謝需要多種酶，而鋅是這些酶的激活因子，有利于人體表皮細(xì)胞分裂生長(zhǎng)，加快形成傷口的新生肉芽組織。
5.利于視覺發(fā)育
從臨床表現(xiàn)上看，鋅對(duì)人體眼器官有益。鋅能夠促進(jìn)VA的吸收，一旦人體需要，存貯在肝臟中的維生素A就會(huì)通過鋅元素運(yùn)輸?shù)较嚓P(guān)部位。
缺鋅的癥狀
下面例舉的這十種常見癥狀，如果滿足三種以上（含三種）可能患有鋅缺乏癥。
缺鋅的癥狀
下面例舉的這十種常見癥狀，如果滿足三種以上（含三種）可能患有鋅缺乏癥。
1.食欲不振：每日進(jìn)食量突然減少，出現(xiàn)挑食、厭食、異食等癥狀。
2.異食：寶寶出現(xiàn)吃奇怪東西的現(xiàn)象，比如愛吃指甲、木頭、泥土、石頭等異物。
3.發(fā)育緩慢：身高比同齡孩子矮3~6cm，體重輕2~3kg。
4.免疫力差：經(jīng)常感冒發(fā)燒，或患扁桃體炎、肺炎等呼吸道感染疾病。
5.指甲、舌頭異常：指甲出現(xiàn)白斑，手指長(zhǎng)倒刺。或者舌頭上有紅白相間不規(guī)則圖形，俗稱地圖舌。
6.反應(yīng)慢：注意力不集中，記憶力較差。
7.視力下降：缺鋅患者會(huì)出現(xiàn)明顯的視力下降，患散光、近視等疾病，特別是夜晚，視力情況更為堪憂。
8.皮膚自愈能力降低：傷口不容易愈合，還易出現(xiàn)皮膚病。
9.發(fā)育遲緩：缺鋅會(huì)導(dǎo)致青春期發(fā)育階段第二性征發(fā)育遲緩。男性通常表現(xiàn)為睪丸過小、陰莖過短、睪丸酮含量低、性功能不良；女性性征則表現(xiàn)為乳房發(fā)育遲緩、月經(jīng)初潮推遲等。
10.口腔潰瘍?cè)龆啵簳r(shí)常反反復(fù)復(fù)，無(wú)法根治。
補(bǔ)鋅注意事項(xiàng)
1.藥物補(bǔ)鋅需慎重
使用藥物進(jìn)行補(bǔ)鋅，最好先通過微量元素檢查看是否缺鋅，不可盲目服用補(bǔ)鋅劑，切記遵醫(yī)囑。一般情況，補(bǔ)鋅類藥品不可連續(xù)服用2~4個(gè)月，即使遵醫(yī)囑服藥，也應(yīng)及時(shí)復(fù)查，合理安排服藥、停藥時(shí)間。
2.警惕過量補(bǔ)鋅
鋅屬于人體中的微量元素，補(bǔ)鋅一定要適度。凡事過猶不及，攝入過量鋅元素，百害而無(wú)一例，嚴(yán)重者甚至引起鋅中毒。出現(xiàn)惡心、腹瀉、嘔吐等不適癥狀，甚至引發(fā)貧血、心腦血管疾病等。另外，過量補(bǔ)鋅會(huì)干擾其他營(yíng)養(yǎng)的正常吸收，反而適得其反。詳細(xì)說(shuō)來(lái)，寶寶不缺鋅卻持續(xù)補(bǔ)鋅，容易引起代謝紊亂，而體內(nèi)有過量鋅元素難以排出體外，可能抑制人體對(duì)鐵、銅、鈣等其余營(yíng)養(yǎng)素的吸收，引發(fā)其他疾病。正確的做法是，應(yīng)該將鋅元素控制在合理范圍內(nèi)，適度調(diào)整。
3.鈣鋅不能同補(bǔ)
鈣鋅不能同補(bǔ)的原因在于：鈣元素會(huì)與鋅爭(zhēng)奪運(yùn)輸載體。若一定要同時(shí)補(bǔ)充，兩者之間也應(yīng)當(dāng)有一定的時(shí)間差，最少為30分鐘，這樣才不會(huì)因?yàn)檩d體不足而造成吸收不合理。
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