注意清潔衛(wèi)生是坐月子注意事項之一
女人生下寶寶后，是一件很幸福的事情，但分娩也讓她們十分的疲勞，無論是順產(chǎn)還是剖宮產(chǎn)，媽媽們都會產(chǎn)前產(chǎn)后出血，抵抗力下降，這時候，媽媽們一定要特別注意一些坐月子注意事項，注意清潔衛(wèi)生就是其中之一。
1、產(chǎn)后一般都會惡露較多，每天要用溫開水清洗外陰，如果不注意陰部護(hù)理的話，是很容易引起會陰部和生殖系統(tǒng)的感染，頭十天要避免坐浴。
2、產(chǎn)后要養(yǎng)成勤洗手和洗澡的習(xí)慣。雙手是很容易沾有細(xì)菌的，因此產(chǎn)后每次在喂孩子吃奶的時候，在更換衛(wèi)生巾的前后，都要養(yǎng)成洗手的好習(xí)慣。而且產(chǎn)后皮膚分泌旺盛，多汗，因此要勤洗澡。正常產(chǎn)2-3天就可以洗澡洗頭了，剖宮產(chǎn)要兩周后才能洗澡，而且一定要注意不要弄到傷口。很多地方坐月子不洗澡，怕風(fēng)寒侵入，是不科學(xué)的，但是在比較涼的天氣，特別是冬天的話一定要注意保暖，洗澡可以讓產(chǎn)婦消除疲勞，感覺精神舒暢。不過不可洗太長的時間，而且不可以頭發(fā)不干就睡覺。在寒冷的天氣如果沒有條件淋浴的，一定要勤換內(nèi)衣內(nèi)褲。
3、產(chǎn)后的第二天開始，就應(yīng)該照常刷牙，產(chǎn)后很多孕婦就開始吃東西了，如果長時間的不刷牙的話，一些食物殘渣會留在口腔內(nèi)，不但會讓口腔內(nèi)有難聞的氣味，還會破壞牙釉質(zhì)，會引發(fā)牙周炎等疾病。
坐月子注意事項還有很多，不僅僅是個人的衛(wèi)生方面。坐月子也很重要，要是不注意，會留下很多嚴(yán)重的后遺癥，因此各種注意事項產(chǎn)婦都要十分的重視。
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